昨日書かなかったから
２日分のご飯です。。。
昨日の夜ご飯★
（昨日はワンプレ～トご飯でした。）
*グリーンサラダ
トマト、キャベツ、人参、胡瓜、レタス
*ポークソテ－
*筑前煮(ママから)
*にしんと昆布の煮物(ママから)
今日の夜ご飯★
・海鮮丼
(マグロの漬け＆ネギトロ)
・筑前煮(ママから)
・にしんと昆布の煮物(ママから)
・ほうれん草のおひたし
↑この３つはワンプレート
・お味噌汁
(*わかめ*豆腐*しめじ*ねぎ)
昨日と今日はママのおかげで
かなりメニュー決めが助かりました。
お野菜も摂れるし
嬉しい一品にまみちゃ満足♪