★お久しぶりです★

なんだか良くわからない天候の変化で
体調があまり良くなくて…
とは言っても寝込むまではいってませんが
寝込みそうな感じでした。。。
特に昨日…!!

今日は元気90％f^_^;
やっと晴れたしお散歩に筋トレに
たくさん動いて汗をかきました♪



今日の夜ご飯★(ｺﾚも久しぶりですね)

・まいたけご飯

・野菜たっぷり冷シャブサラダ(おろしで)

・ほうれん草ともやしのおひたし

・いただいたさつま揚げ



ご馳走様m(__)m