痛ぃっ(>_<)

昨日よる寝る前に
ダ～リンのまねをして

筋トレをしました！



腕を肩の高さまで
水平に上げて
手を強く握ったり
広げたり…
それを100回しました。



やった直後から今日も…
筋肉痛(T_T)
痛いです。。。