今日は本当に暖かでした。でも、暖かいとこの時期困るのが花粉症。
先日、テレビでエゴマ油が認知症に効くというのをやったらしく、スーパーの棚はガラガラになっています。そんな時の情報としてはどうかと思いましたが、エゴマ油で花粉症を克服した友人がいます。
本当にひどい花粉症でしたが、毎日、大さじ１杯程度のエゴマ油をとっていたら、症状がほとんど出なくなりました。
その友人は毎朝、ヨーグルトにエゴマ油をかけて食べています。乳酸菌も花粉症に良いと言われていますから、両方が良かったのかもしれませんね。
近所のおばさんは、生ローヤルゼリーをずっと飲んでいて、やはり花粉症が楽になったようです。
どちらにしても、とにかく毎日続けなければダメなようです。
