今日から2022年の後半戦スタートですね！
昨日は「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」ということで、この半年を無事に過ごせたことに感謝して、残り半年に向かって浄化し、リセットする日とされています。
こんにちは。
ストレスを味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
先日、私が信頼している友人、心理セラピストのたかや和世さんがヒーリングサロンをオープンされました！
久しぶりに彼女に会いたいし、「夏越の祓（なごしのはらえ）」の時期でもありますし、半年間の垢を落として、残り半年を気持ちよく過ごすためにも！いいかなぁ～ と。
で、思い立ったが吉日！ということで、さっそく予約。
ここ半年、何かとしんどいな～と思うところもあったので、気持ちを切り換える良いきっかけになりました！
そして、今回の気づきで一番大きかったことは、「心配より愛情」
ついつい、家族や大切な人のことって、心配してしまいますよね。
私も、娘や母親のことを心配しすぎていたように思います。
「心配」はマイナスのエネルギーなんだそうです。
心配するより、何ができようと、できなかろうと、「まるっと大好き♡」
そんな「愛情」のエネルギーを送ることが大切！
（「愛情」はプラスのエネルギーです）
○○できるから好き
○○持っているから好き
そんな条件付きで大切なわけじゃないですよね。
存在してくれること自体が大切なはず。
大切な人を思う気持ちはとってもとっても大切ですが、
もしその気持ちが「心配」しすぎに傾いていたら、
「愛情」をもって見守る にシフトチェンジしていきませんか？
私も2022年後半は、「心配より愛情」に切り換えて、過ごしたいと思っています！
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
