こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
他人が自分のことをどう思っているのか気になってしまうことってないですか？
嫌われたくないとか、こう思ってもらいたいとか…
そもそも、「他人の気持ちをコントロールすることはできない」のです。
それを変えようとしてしまうと、うまくいかず、心がざわついたりします。
そんな時は、こんな風につぶやいてみませんか？
『自分がどんなに良かれと思ってしたことでも、文句を言われたり、嫌われたりすることもある。
それは悲しいことだし悲しんでもいいが、同時に仕方のないことでもある。』
『他人の気持ちは変えられない。変えられないことで悩むのは無駄である。』
セルフトークは効果的ですよ！
どんな日もあります！切り替えていきましょう！
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
