こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
今日は一日、本当にゆ～っくりと休みました。
こんなに何もしなかった日はないくらい！
めずらしく体調がすぐれず、何となく「今日は身体の声を聴く日にしてみよう」と思いました。
昨日のWSでも、心と身体の関係をお話していたので、感度が高まっていたのかも…
最近の私のテーマはセルフ・コンパッション。
もう少し自分を受け入れ、自分に優しく、しなやかに生きたいなぁ～と思っています。
写真はベランダで、娘が育てているバジルです。🌱
今日はカプレーゼにして、いただきました。
娘はピザトーストにものせてたな～🍕
収穫に成長が追い付かない、我が家あるある です。
さあ、明日からは、通常運転で再スタートします
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
