こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
今日、「面白い動画あるよ！」って教えてもらったのがこちら↓
作詞 村上ゆき・森山良子
作曲 村上ゆき
ああ あの時のあの Ano Ano Ano
あの人の名前がでてこない
ほらあの時会った あの人なの
もうわかってるのに思い出せない
ほらあの時食べた Ale Ale Ale
あの店の名前も出てこない
あなたと行った いえあなたじゃなかった
じゃあ だれ それは だあれ
作曲 村上ゆき
ああ あの時のあの Ano Ano Ano
あの人の名前がでてこない
ほらあの時会った あの人なの
もうわかってるのに思い出せない
ほらあの時食べた Ale Ale Ale
あの店の名前も出てこない
あなたと行った いえあなたじゃなかった
じゃあ だれ それは だあれ
…
…
と続きます。
何となく共感できる（いえ、激しく共感できる？）楽しい歌ですよね！
でも、脳科学者の池谷裕二先生によると、「加齢で脳の神経細胞は減らない」そうです。
もちろん、老年性アルツハイマー病などの認知症になると、神経細胞は減ってしまい、記憶力は低下してしまいます。が、これは脳疾患（病気）であり、実際には発症しない人の方が多いのです。
脳の神経細胞は3歳を過ぎた子供と100歳の人と、ほぼ変わらないそうです。
では、なぜ「記憶力は年齢とともに衰える」という実感があるのでしょうか？
実際のところ、「記憶力は年齢とともにわずかに衰える」そうですが、私たちが普段の生活で、実感するほどには衰えないそうです。
池谷先生曰く、それは単なる「気のせい」とのこと。
好奇心があれば、年齢とともに記憶力が衰えることはない。
とっても勇気づけられる言葉です
詳しくはこちらの本に書かれています。読んでみてくださいね！
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マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
