目的はエネルギー

こんにちは。

緊張を味方にかえるメンタルトレーナー　吉田麻里です。

目標を設定して、ゴールに向けて邁進する！
…つもりが、やる気が出ない、行動に移せないってこと、ないですか？

それは、もしかするとガス欠をおこしているのかも知れません

あなたの目標設定を旅に例えてみましょう。

あなたは車で旅に出ることにしました。

ナビに現在地と目的地(ゴール)を入力します。

持ち物をチェックして、いつ出発して、どこのサービスエリア(もしくは経由地)を何時頃に通過して、目的地には何時頃に到着！
と完璧な計画も立てました。

でも、これだけでは先に進めないんです。
何故なら、あなたの車にはガソリンが入っていないから

ここで言うガソリンって？
それは、この旅の目的です。

ゴールすることは、あなたにとってどんな意味(価値)がありますか？
ゴールすることにどんな達成感・やりがい・生きがいを感じますか？
ゴールした時に見えるのはどんな景色ですか？

これらが、あなたの旅の目的になります。
そして、その目的は、あなたをゴールにいざなう牽引力(エネルギー)となります。