こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
しばらくサボっていたのですが、お散歩通勤、再開しました！
なぜなら、桜の季節になったからです！🌸
大阪城公園は、まだちらほら咲きですが、これから満開まで、しっかり歩いて出勤します😊
前にもお話しましたが、朝散歩はセロトニン活性化にとってもとっても効果的！
セロトニンは脳内物資の調整役です。
緊張を味方に変える体質改善には欠かせません！
開花情報を更新しながら、お花見しながら、セロトニンを増やしたいと思います！
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
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マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
