こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
昔から、
1月は「行く」
2月は「逃げる」
3月は「去る」
といって、あっという間に過ぎると言いますよね。
そして私は、「いま、仕事がちょっと忙しいな～」と思っている自分に気が付きました
う～ん・・・
私、「忙しい！忙しい！」ってやたらと言わない人って、心に余裕があるというか、なんか素敵だなぁ～なんて思うんです。
「忙しい」って、「心」を「亡くす」って書きますよね。
焦って、気持ちだけ空回ってて、何をどうしたらよいのかわからない…みたいな。
こんな時は、
とにかく淡々とやる
無心に取り組む（一切の妄念を離れた心）
（一切の妄念を離れた心）目の前のことに集中する
心を亡くさず、マインドフルネスで！
今ここに、集中しましょうね〜
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
