この冬は風邪ひかずに親子ともども元気で乗り切りたくないですか？

子どもを心も体も丈夫にたくましく育てる料理苦手なママの発酵料理講座

モニター様随時募集しています。

藤岡由夏です。

涼しくなって、空気も乾燥し始める頃・・・・

そろそろ気になるのが、「風邪予防」

気温の寒暖差が激しい頃は、体調も崩しやすいし、

のどのいがいがから始まって、風邪ひいちゃった、なんてこともありますよね。

今年は、新しいウィルスも出現しているので、

感染予防には誰もがシビアになっているはず。

ところで、、

風邪予防に一番の対策ってなんだと思いますか～？

マスクよりも手洗い、うがい・・・

とか

マスクは必須、除菌大事。

色々言われますが、、、

一番大事にするのはこれよ、これ！！

「食べるもの」

ほんと大事ですから！！！

体が元気になれる食べ物を普段から食べていたら、

そもそも丈夫体ですから、そうそうのウィルスや細菌には

負けません。

日頃からの積み重ねなんですが、、

やっぱりね、食材によって効果が違ったり、

これ食べてると喉に良いよっていう食材もございます！

そこで！！

ここからしばらくは、風邪予防に良い食べ物・・・・

これからの季節ならではの食べ物について特集してまいります！

プレゼントもございますので、要チェックですよ！

型なし！道具なし！子育てママのパン教室　ぽこあぽこ
堺市西区アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）