ウィルスに負けないからだ作りの仕組みは意外と簡単です

免疫力をあげて病気知らずな健康家族をつくる

藤岡由夏です。

ただいま、免疫力アップ、病気知らずにいられるための

「食」と「カラダ」「ココロ」をつなぐ発酵料理講座モニターを募集中です。

最近ね、ウィルスっていう言葉を聞かない日はないくらい

毎日毎日、、今日のコロナウィルス感染者数が発表されています。

その数字に一喜一憂するよりも、

ウィルスに負けない体になることが大事だっていうのは

きっとみんなわかっているはず。。

もちろん感染しなければ病気にもかからないかもしれませんが、

全く感染をゼロにするのは、こうなってくると至難の業です。

じゃ、何が大事って体が元気でいることが一番！

この間メルマガキャンペーンでアンケートをお願いしたところ

免疫力を上げる方法についで

ウィルスに負けないからだ作りが上がりました。

やっぱり気になるところなんですよね。

でねーーー、ウィルスに負けないからだってどうしたらいいの？

って、シンプルに言っちゃうと、すんごい簡単でね。

ウィルスが入ってきても、自分の体内で退治しちゃえばいいのです。

体の中に仮面ライダーみたいに余計なものを退治してくれる機能があって

例え、体に入ってきても「おりゃ――！」って退治してくれたらそれでおしまい！

で、この仮面ライダーがいわば「免疫力」ですね。

そんな言われても、どうしたらいいねん？って話ですよね。

免疫力を上げる食べ物は色々あります。

そんな話を今後メルマガなどにも書いてまいりますね。

型なし！道具なし！子育てママのパン教室　ぽこあぽこ
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