免疫力をあげて病気知らずな健康家族をつくる
藤岡由夏です。
ただいま、免疫力アップ、病気知らずにいられるための
「食」と「カラダ」「ココロ」をつなぐ発酵料理講座モニターを募集中です。
夏休みに入って二日目です。
今年の夏はめっちゃめちゃ暑い！
さらに外へ出る時はみんなマスク・・・・熱中症にはくれぐれも要注意です。
さて、ママたちを悩ませる夏休みの食事メニュー
暑くてがっつり食べる気にもなれないし、そうめんだけとか・・・
単品メニューになりがちじゃありませんか？
そうめんが悪いわけじゃないですが、それだけだったら栄養不足。
夏バテの体はますます体力落ちてヘロヘロ～～～ってなっちゃいますよ！
そこで緊急企画！！
単品メニューにちょっと一工夫して、栄養価をアップ、
ついでに免疫力もアップさせてしまおうというプレゼントを用意いたしました。
夏バテ、、、暑いからと冷たいものでさっぱり！を繰り返していると、
これから秋、冬・・・どんどん体はやばいことになっちゃいますよ！
ほんのちょっとひと手間かけて、単品夏メニューも美味しく健康的にいただいてくださいね。
これまでと違う外出もしにくい夏休みですが、
子どもたちにとっては貴重な短い夏休み、
出来る限り楽しい時間を過ごしたいものですね！
子どもも大人もお疲れモードにならないように・・・しっかり食べて乗り切っていきましょ！
型なし！道具なし！子育てママのパン教室 ぽこあぽこ
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く ０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）
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