健康を意識したパン作りレッスン

手作りのパンと料理で家族もママも楽しい食卓♪

型なし　道具なし　子育てママのパン教室　ぽこあぽこ

藤岡由夏です。

最近はもっぱら健康志向のものが流行っています。

私ね、健康志向で食べるものを選ぶことはとても大事だと思うんですが、

何でも偏りすぎちゃいけないと思うのです。

ジャンキーなものばかり食べていると、、体大丈夫？って気を使ってあげたくなりますが、

健康志向意識しすぎて、

あれもダメ、これもダメ、、、これもやめたほうがよい、、、

これやりすぎるとしんどいよね。

何でもバランスよく、食べることが一番です。

パンもね、楽しく美味しく、ちょっと健康も意識して手作り出来たらいいんじゃない？ということで

こんなレッスンしています。

雑穀食パン

雑穀ベーグル

リンゴをいれたカンパーニュ

チアシードジャムとスコーン

こんなものをレッスン中にメインのパンとともに一品作ってもらうこのレッスン。

現在はモニター様になっていただいた方にご案内しています。

2019年明け！

ブログ、メルマガからもレッスン参加していただけるように準備中です。

雑穀や野菜を入れることで・・・・

パンの栄養価がアップ！

雑穀は食物繊維やビタミン豊富

料理にも使うことで、むだなくパン作りやお料理に使っていただけるようにレッスンしています。

なるべく手軽に、材料もそろえやすい

そんなレッスンが・・・

2019年より間もなくプレスタートいたします！

気になる方は、、、今後のブログ、メルマガ要チェック！！

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型なし！道具なし！子育てママのパン教室　ぽこあぽこ
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く　０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）

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