型なし！道具なし！パン作りナビゲーター
藤岡由夏です。
今日は私の誕生日、お祝いメッセージを下さった方本当にありがとうございます
自分が生まれた日、さて何しようと考えて・・・
結局やっぱりこちらになりました。
イチジクにナッツをたくさんいれたスティックパン
クランベリーやオートミールをたっぷり入れたパン
クリームチーズを塗って食べると美味しいパン。
生地には、ライ麦や全粒粉がたっぷり入った栄養価の高いパンを二つ。
ドライフルーツは、自然なものを使うと鉄分も入っておススメ！
バターは、ほとんど入りません。
クリームパンやメロンパンといった甘い菓子パンもいいですが、
たまにはこんなヘルシー志向のパンもいいですね。
藤岡由夏、43歳。
これからも、お子様に喜ばれるパンはもちろん！
カロリーや栄養価も気になるママにもよさそうな健康に美しくを意識したパン作りも
研究していきたいと思っています。
来年の誕生日にはもっともっとパワーアップしていられますように
また1年、さらなる努力を積んでいきます～～！！！
型なし！道具なし！子育てママのパン教室 ぽこあぽこ
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く ０９０－４５６４－００５２ （10：00～16：00）
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