型なし！道具なし！パン作りナビゲーター
藤岡由夏です。
最近の私・・・ズタボロです(((( ;°Д°))))
あなたも最近の寒暖の差や冷たい雨で体調くずされてませんか？
そういえば、、、昔
「気候が良くなってくる季節の変わり目や雨の日に体調くずしたりしませんか？」
って体調不良でお医者さんにかかったときにいわれたなぁ・・・
私、もともと自律神経がほんの少し弱いらしいんです。
病気とかでなくて、そういう体質。
対処法は、疲れすぎないようにすること、だけ(笑)
体調悪いと気分もダウン。。。
何もかもが悪循環で、、、はーーー、もういやだ。
これでは、何もかもマイナスになっちゃーう！！
こんなときは
たまには、何にも考えずゆったり休みことも必要です
子育てや家事やお仕事でバッタバタのあなたも、疲れたなーーと感じたら、
ちょっと一休みしてくださいね。
がんばりすぎるとたまりにたまったものが爆発しちゃいますので気を付けてね！
それでは、本日はゆったり休業日させていただきます