はたけだまさこです。
きょうは中尾亜由美さんのオンラインサロンの
ｚｏｏｍお茶会
本日のお題は【美容法】
皆さんの美容法気になるっ！
お口のなかのマッサージとか
頭皮マッサージとか
亜由美さんの美容法は本当なるほど～って
真似したくなるものばかり
内側と外側どっちも大切
この記事読んでみて～
↓
https://ameblo.jp/kisaragi--luna/entry-12603944280.html
あとは、島田朱美さんのお灸講座もきになる！！
マスクの影響で娘のニキビがひどいから
私受ける！！
７月１日だってよ～
↓
https://ameblo.jp/bi-angle/entry-12603912420.html
で、わたしはですね。
まず内側からは
美容というより普段意識しているのは
貧血持ちなので、栄養を運ぶ力が弱い（笑）
だから貧血対策でミネラルを意識してとること
そして、その吸収を助ける腸を整える！！
なので、発酵食品摂ってます。
でもそんなに特別じゃないよ。
納豆～
キムチ～
そそ、忘れちゃいけない
【楽健寺酵母】さん！！！
これも立派な発酵食品
どれも好きなものばかりなので
ぜんぜん苦にならないのがいい。
そして、外側は
美顔器（ﾓｲｽﾃｨｰﾇさんです）
高校生ぐらいからニキビに悩まされてきた私
これまで色んなものを試してきました。
で、いまはこちらを愛用しています。
お茶会でも話に出ましたが
【保湿が大事】
ほんとコレ。
仕事柄、手を酷使してるんですが
必ず作業が終わったらハンドクリーム塗ってます。
なので、手が綺麗って褒められます。
あとは、つい最近教えていただいた
グリセリンを使った手作り化粧水
リーズナブルなので、
身体にばっしゃばしゃ使います。
そのあとに、アーモンドオイルも♡
肌にはコンプレックス沢山あるので
結構努力していることに気がついた
若い頃より今の自分がスキです