酷暑の日々

暑中お見舞い申し上げます・・・

８月に入りましたね。

あと５日もすれば暦のうえでは『立秋』になるのですが、とにかく酷暑の毎日。

暑くて暑くて堪りません。

このところ市内に出かけることが多いのですが、日頃の運動不足が気になるため、車もバスも使わずに自転車で出かけるよう心掛けております。

（この酷暑のなか、わざわざ自転車に乗らなくても・・とは思うのですが。笑）

ところがなにしろこの暑さ、３０分も走れば汗びっしょりです。

先日もブログに書きましたように、熱中症にならないよう、途中コンビニで冷たい飲料を買い、店内のイートインコーナーで休ませてもらったりしています。

また、走るときはできるだけ影に入るようにしています。

建物の影は無論のこと、並木の影もばかになりません。陽射しから逃れるためにはその一瞬一瞬も貴重です。

『　駆け抜ける木陰もオアシス息をつく　』

　　　　　　　　　　　　一歩

まだまだ続く酷暑、猛暑・・・。

皆さま、こまごまとした対策を積み重ね、気を付けて元気に乗り切ってまいりましょう。

写真は今が旬の桃のタルトです。

平成２９年８月２日

　　　　　　髭のマスター