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好奇心を満たせば、あなたの育児は本当に楽になる
好奇心を満たせば、あなたの育児は本当に楽になる
こんにちは
柴田メソッドインストラクターを目指して勉強中のおこめママです
５歳＆２歳の男の子を育てながら、フルタイムで勤務しているワーキングマザーです
日曜日はお花見日和
で、ちょっと風が強かったけどお庭でバーベキューをしました
そして、翌日には…霙
が降ってﾒﾁｬ寒かった新潟です…
この寒暖差を何とかしてくれ～(笑)
さて、今日は次男がもうすぐ誕生日を迎えるということで次男のお産を振り返ってみることに
私の通っていた産院は、ソフロロジー分娩法を推奨していて、長男も次男も同じ病院で出産しています
いろんな分娩法?があるけど、我が家の近くの産院はソフロロジーで、隣の産院もソフロロジーで(笑)
無痛とか和痛とか、そういう類のは田舎だからか選択肢になかったです
総合病院だとね、フリースタイルとかって選べたんだけど、若干遠いし診療時間がﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰにはやさしくない時間だったので、私的に選択肢から外れました(^_^;)
ソフロロジー分娩法ってとってもいいです
出産を前向きにとらえて、陣痛も受け入れるというイメージをしていく感じですね
↑柴田ﾒｿｯﾄﾞにも共通点があります～
私の場合、母も妹も陣痛が丸1日以上とか続いていわゆる「難産
」的なイメージだったのですが、なぜか自分は大丈夫っていう根拠のない自信がありました
母が「あんたは大丈夫だわ」って根拠のない励ましをくれていたからかもしれません
この歳になっても、母の影響はおおきいですね(^_^;)
なので出産にﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｲﾒｰｼﾞはなかったです
次男の時は予定日から思いっきり遅れてしまいまして
結局プロスタグランディンE2錠を服用しての誘発分娩でした
誘発剤、出来れば使いたくないなって思っていたので、たくさん歩いたりスクワットしたり、産む前日まで長男と公園に遊びに行ったり(もちろん、焼肉＆オロナミンＣもチャレンジ済)してたんですが…陣痛来なかったです
いよいよ過産期に入るということで、誘発分娩となりました
入院当日の内診でも、「陣痛来なかったねぇ…(ｸﾞﾘｸﾞﾘ)」←このｸﾞﾘｸﾞﾘは妊娠後期の妊婦さんならわかるかな？
そして、「子宮口は柔らかくなってるから、陣痛が来たらすぐ産まれます」って言われたんです
ｸﾞﾘｸﾞﾘがね全く痛くなかった奇跡ｗｗ
すぐ産まれますって…すぐってどのくらいなのかなってこの時は考えてましたね
陣痛室に通され錠剤を一粒飲んでみたけどぜ～んぜん、なんともない
二粒目を飲むときに、「どのくらいで効くものですか?」と聞くと「経産婦さんでも全部飲んでも陣痛来ない人もいるしね～、夜になってから来たりする人もいるし」なんてのんびり回答だったので、そんなもんかぁと余裕でテレビ見てたら、三粒目が到着する前に陣痛が始まりました
来た来た～
陣痛はいいｲﾒｰｼﾞなので、落ち着いてソフロロジーの呼吸法を実践
陣痛を乗り切るコツを知ってるとパニックにならないんですよ
この呼吸法、ちゃんとトレーニングしておくとﾎﾝﾄに陣痛が大したことないと感じるから不思議
「痛い～、助けて～、もう嫌だ～」と叫んでいるお産はもったいない
静かに落ち着いて赤ちゃんと対話しながら幸福感に包まれた出産がいいと思いませんか
そして、陣痛発生から40分くらいで7分間隔、子宮口も8ｃｍ開大まで進み分娩室へ移動
陣痛の間に歩いて移動します。そして分娩台によじ登るｗ
分娩台って意外と高いですよね～、長男の時は「ここに登るのか!?」と一瞬うろたえたｗ
分娩台に登ってNSTをつけたりラインを確保したり(私、妊娠中は貧血が治らなくて、長男の時は輸血寸前まで出血したので…)しているうちに子宮口も全開になり、4回くらい分娩の呼吸をするとスルンと産まれてきてくれました
終始落ち着いていたので、生まれる瞬間をしっかり見れました
陣痛が来てから産まれるまであっという間の2時間
早すぎて病院にいなかったら間に合わなかったかもしれませんね
3990ｇと大きい赤ちゃんでしたが難産にはなりませんでした
やっぱり産前のイメージトレーニングって効果ありますね
ソフロロジーを知らないで出産した友人はもう出産したくない(陣痛は味わいたくない)ってひと結構いるけど、ソフロロジーで出産したﾏﾏ友はまた産んでもいいって思えるみたいですよ
私も、産んだ瞬間に、また産みたいって思いましたから(←もう予定はありませんけど)
出産が怖い、痛いイメージの方、いいｲﾒｰｼﾞで出産を迎えるｱﾄﾞﾊﾞｲｽを聞きたい方、メッセージ下さいね
出産はとっても素晴らしいものですよ～
出産前に不安はなくしてリラックスした気分で臨みましょう
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