こんにちは
ピアノ講師のさとうのりこです🎹
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あなたに点数をつけるとしたら何点になるでしょう
先日参加した勉強会グループでのマインド講座で
こんなワークがありました
日本人は奥ゆかしくて遠慮がちな人種。
一般的に
他人には高評価は付けられるけど、
自分に対してはなかなか厳しいんじゃないかな
と思います。
ちなみに日本人の平均評価は60点
アメリカ人は80点なんだそうです。
この違い、なんか納得
例えば日本人に
あなたは英語を話せますかと聞いた時、
中学、高校の授業で英語を勉強しただけのレベルだと
「話せません」と答える方がほとんど。
でもアメリカ人に
あなたは日本語を話せますかと聞くと、
イエ〜ス
スシ、フジサン、カブキ…などと
日本文化独自のものの名称が言えるだけで、
日本語が話せると自信を持って言える。
アメリカ人の自己肯定感の高さには
ほんと脱帽
いったいこの違いはなんなのでしょう
私達日本人は
「ない」ものにフォーカスしがち。
これができない、あれもできない、ないないないで
結果、「できません」の答え。
アメリカ人はその逆で、
「あるもの」にフォーカスするんです。
だから自己評価も高くなるんですね。
私達が「ないもの」にフォーカスしてしまうのは
単なる思考のクセ。
クセを直すにはその反対をいけばいい。
くせ毛直しと一緒です
だから根拠は考えず、
まず自分に
100点満点をつけちゃいましょう
その後で100点の根拠を考えると
100点に見合った自分の良いところを探そうとしませんか
点数をつける前に根拠を考えると、
自分のダメ出しばかりなって、
結果低評価になってしまうのです。
あなたも100点、私も100点
理由なんか考えず、
まずは100点をつけちゃいましょう
そうすることで
躊躇していた行動も加速するはず。
これからピアノ教室を始めたい方
ピアノ教室存続の危機から脱出したい方
そんな先生方のお力になれればと思います。
みなさんのお教室が幸せいっぱいでありますように
応援しています
