実は、今日１日、
右側の腰から、おしり、太ももの外側にかけて、しびれているというか、痛いのです。
昨日１日、大雨で、肌寒く、今日もすっきりしないお天気。
冷えた？
にも、めげずに、これをやりました。
↓
以前に、『頑張る』と言っておきながら…
サボッていました (￣∀￣)
というか、これをすると、視界が揺らいで、踏み台昇降の足元が、おぼつかない…
危ないのでやめました(￣∀￣)
まぁ、私の特有の体質…なので仕方ないんですけど。
でも、今日は、バナナ型克服 のため、頑張りました(笑)
足元を 確実に踏みしめ、危なくないように。
…ってね (￣∀￣)
右側下半身の痛みといい、
踏み台昇降足元フラフラ といい…
婆さん丸出しやないか～い (￣∀￣)
とりあえずは、腰尻足が痛いんで、風呂リダで温めて、バンテリン塗って寝ます～
では、寝る前に、皆さんでご唱和しましょう♪
大きな声で
サン、ハイ
ウツイケンシはシンケイツウ（宇津井健氏は神経痛）
上から読んでも、下から読んでも…(笑)
何のこっちゃ？！