東京在住の長女が帰省して３日間滞在しました。
長女がいると何か美味しいものを食べさせたいな、と
料理にも気合いが入るし
ちょっといいワインなど開けたりして
娘の近況を聞いたり
夫と２人では出ないような話題でおしゃべりに花が咲いたり
美味しくて楽しい日々になります。
でも、長女がいるとつい調子に乗って
食べすぎ・飲みすぎてお腹の調子を崩してしまうし、
長女が東京に帰ってしまうと途端に気が抜けて
な〜んにもやる気が起きなくなります。
長女の帰省→帰京の際はいつもこんな感じです。
今回も御多分に洩れずで、長女がいなくなった翌日は絶不調。
お腹の調子が悪い＋自分のためだけにご飯を作るのが面倒で
昼間はろくに食べもせずお腹が空いたらお菓子でしのぎ、
体力作りのためのちょっとした室内運動もサボり、
パソコン前に座りっぱなしで動画を見てほぼ徹夜。
体に悪いことだらけの１日を過ごしてしまいました。
さすがに罪悪感いっぱいで、身体への悪影響も恐ろしく、
運動や家事を少しずつ元のレベルに戻したり
早めにベッドに入るよう心がけたりして
体調の回復と生活リズムの立て直しを図っているところです。
いちど無理・無謀な時間を過ごしてしまうと
調子が戻るまでかなり手こずることを今回思い知ったので、
暴飲暴食をしたり睡眠不足や運動不足にならないように
気を抜かず生活しなければいけないなぁと改めて反省しました。
つい易きに流れる（気づいたら「やっちまった」状態の）自分を
信用できないのが正直なところですが、
こうしてブログに書くことで自分を追い込み
折に触れこのブログを思い出すことで気を引き締めなおして
体に悪いことをしないように過ごしていきたいと思います。
近所のお友達が経営する養魚場兼釣り堀兼お蕎麦屋さんへ
長女を連れて行ってきました。
もともと研究熱心で素材にこだわるとても美味しいお店なのですが
いちどテレビに出たら遠方からのお客さんが殺到して
今では予約しないと食べられないお店になってしまいました。
（繁盛するのはいいことなのですけれどね・・）
もちろん私と娘もちゃんと予約して伺いましたよ。
新作のいわな味噌漬け丼は「ゆず胡椒」ならぬ「しそ胡椒」が
とてもいいアクセントになっていて美味しかったです。
そばもていねいに挽かれいていて香りが強く美味でした。
塩焼き、皮はパリッ、身は驚くほどしっとりしていました。
写真ではわかりにくいですが躍動感たっぷりに焼き上がっていて
焼き方の妙味を目と舌の両方で堪能してきました。