今日は午前中に突然大雨☔️が降り出しました。
〜予報通りです〜
でも、
私は会社で仕事なので
全く問題無く過ごしていました😊
あとは
自転車通勤なので帰りに降ってなかったら最高なんですけど、どうでしょう❓
ホンマ自分勝手ですね💦
朝からアメブロの調子が悪くて
コメントしに行ったらアプリが落ちてしまい
コメントできません💦
一体何なんでしょう❓
😢
今日のランチはお弁当
最近、痩せたねって言われます
確かに周りはコロナで太ったって言ってる方が多い中、1人❓いえ、夫も痩せてます。
私はカキラのレタス、頑張って受けてるからだと思います。
そして、
定年退職して家にいる夫は仕事してる時と違って、昼食の量を減らしたからだと思います。
おかげ様で
2人とも以前着れなかった服が着れるようになって衣装持ちになりました💧（笑）
今朝もコロナ太りで4.5キロ体重が増えたってお客様から、どうやって痩せたの？って聞かれましたけど、私はカキラで痩せましたと答えました。
まず、基礎代謝を上げる事が大切だとお伝えしました。
歩くときも意識してお腹を引っ込めてくださいね❗️って…
ではまた