ヘアサロンへ行ってきたー！
ニット ZARA
スカート SUNFLOWER
バッグ FENDI
靴 LOUIS VUITTON
ヘアサロンのアシスタントの男の子が、毎回靴を誉めてくれるので。
毎回、違う靴をはかねばならん。てゆー強迫観念。
おはようございます
本日、休日ﾃﾞｽ。
Tシャツ H&M
カーディガン Re.Verofonna
パンツ ZARA
バッグ FENDI
靴 UGG
このカーディガン、色ちがいで持ってるくらいお気に入り
10月11日木曜日18週目良食
体重50.7㌔(前日比+0.4トータル-7.6)
体脂肪22.7%(前日比-0.2トータル-7.2)
夜中のポテサラよな
9:00起床
9:10
ポテサラ
ヨーグルト買いにいかねばー。
11:00
缶コーヒー
13:50
サラダ
ステーキ
カフェオレ(ガムシロ入り)
水
17:30
チョコレート菓子2個
カフェオレ(ガムシロ入り)
水
デブが辞めるときに残していったお菓子。
やっぱり旨いもんしってるな
21:20
スパークリングワイン1本
きゅうり
マヨネーズ
0:10
ポテサラ
レモンサワー
作りおきって、「悪くなっちゃうからたべなきゃ」て思うから危険。食材も同じく。
食べるものの買い置きはやめなきゃだめだなー。
謎の何かをくったらしい。。。
なんだこれ
たぶん寝たのは4:00くらい。
おざます
本日、遅番ﾃﾞｽ。
とても涼しくなってまいりましたね。
そろそろタイツを新調したりなどしなくては。などとおもっておる
タンクトップ PAUL KA
カーディガン PAUL KA
スカート ZARA
ストール LOEWE
バッグ FENDI
ブーツ VALENTINO
派手な服は、歳をとってる方が似合うと思うー
ウールのカーディガン着たけれど 帰宅時は寒かろーと、ファー付きストール持参。
酔って落とさないように必ず巻いて帰ろう
10月10日水曜日18週目良食
体重50.3㌔(前日比-2.1トータル-8)
体脂肪22.9%(前日比-0.9トータル-7)
やったー。
ほぼもどったー
9:00起床
9:15
さつまいも卵サラダ
水
さつまいも卵サラダ
明太子
アイスコーヒー
マカロン(賞味期限切れ)
いきなり糖質摂りすぎて気持ち悪くなる
14:15
ステーキ
サラダ
ポテサラ
17:30
カフェオレ(ガムシロ入り)
水
21:20
スパークリングワイン1本
22:30
なみなみスパークリング
楽しく飲んだら酔いすぎて
こんなもん食べて寝たみたい。
山ほど。
何時に寝たんかな。。。
おぱー。
本日、遅番ﾃﾞｽ。そして大安吉日
わたくしは二日酔いでございます。
5時に目が覚めたらトップスだけ着て、メイクも落とさず寝ておりました
トップス and Me
ジャンスカ and Me
バッグ FENDI
靴 UGG
その辺にかかってたのを着てみた。。。
はきそ。きもちわる。
おはようございます
本日、遅番ﾃﾞｽ。
トップス and Me
サロペット SUNFLOWER
カーディガン PLST
バッグ FENDI
スニーカー LOUIS VUITTON
暑くて、カーディガン脱ぎました
10月だけれど、ノースリーブだよ。
10月9日火曜日18週目良食(調整)
体重52.4㌔(前日比+1.1トータル-5.9)
体脂肪23.8%(前日比+2.4トータル-6.1)
もうさ、リバウンドの域だわね
頑張って10月中には目標達成したいんだけれど。よく考えたら誕生月なんすよねアタイ。
とりあえず断食しまっす
9:50起床
10:00
カフェオレ
10:15
レモンサワー🍋
10:30
もりもりスリム
11:00お洗濯 お掃除
12:00
レモンサワー🍋
13:30
もりもりスリムハイ
15:00
コーヒー
16:00半身浴
延々Huluにてクリミナルマインドを見続けて、若干病んでくる
18:00
さつまいもでサラダを作る。
20:00
コーヒーハイ
21:00半身浴
22:00
コーヒーハイ
ほんとは、水しか飲んじゃいけない！！てゆーことは忘れてはいませんよ
2:00就寝
4:30目覚める
寝れない←今ここ
10月8日月曜日18週目断食(調整)
体重51.3㌔(前日比-0.2トータル-7)
体脂肪21.4%(前日比-1.7トータル-8.5)
日中我慢したのに夜にあんなにお芋食べたら減らないわ
でね。
いも煮作っちゃったし、冷凍出来ないから断食は明日
今日は食べる！！
いも煮食べるよ。大鍋いっぱい作ったからねー。
10:45起床
11:00
いも煮
レモンサワー🍋
さつまいも🍠も入れたんだぁ。
旨いー。
11:30
メープルナッツ
レモンサワー🍋
おいちー♥️
また買お。
11:45
いも煮
いも煮
ひきわり納豆
もりもりスリム
15:00
いも煮
みかん🍊
マカロン
みかんしなしな。
冷蔵庫に入れたらダメなのかな。
18:30
たい焼き1つ
食べかけ画像もぐもぐ
もぐもぐ0:00
超魔王唐辛子
レモンサワー🍋
真燃えよ唐辛子
レモンサワー🍋
どっちもうまい。
0:30
きゅうり
マヨネーズ
レモンサワー🍋
1:30
明太子
レモンサワー🍋
いも煮完食
おいしかったー。
おいしかったー。またつーくろ。
ほんとは、も少し濃い味にしてうどん入れて煮込みたい
がまんするけど。
がまんするけど。3:00就寝
食べ過ぎなのはしってるわい。
10月7日 日曜日17週目美食
体重51.5㌔(前日比+0.1トータル-6.8)
体脂肪23.1%(前日比-0.1トータル-6.8)
増えてたか
そだよね。。。て、ことで。
断食しよかな。
7:40起床
7:50
グレープフルーツ
て、いーながら。
フルーツ食べる
9:45
缶コーヒー
甘いドリンク飲む。
12:30
カフェオレ
水
カフェイン摂取
18:00
水
我慢できずに
20:00
スパークリングワイン1本
酒をのむ
21:40
きゅうり
セロリ
マヨネーズ
そして、きゅうりを食べる。
でね。
愛読しているブログでうまそなものを召し上がってる方がいらっしゃってね。
食べてみたくてですね。
。。。作ってしまったんですよ。
明日たべよーとおもってね
明日たべよーとおもったんですよ。
3:30
いも煮
レモンサワー
いも煮
いも煮
いも煮
いも煮食い過ぎなんですけど
明日じゃなかったのかよ。
いも煮ウマー。
4:30就寝