トレッドミルで8キロラン

今日は午前中ソフトボールへ。


練習しているときは気づかなかったけど、右の足首が痛い


歩き方がぎこちなくなってます（笑）


明日治ってるといいなあ


そしてきのうは雨だったので、旦那さんとジムへ行ってきました




アパートのジム



久しぶりにトレッドミルで走りましたが、外を走るよりつまらなくて、5キロくらいの時点で、やめようかと思いました


でも、なんとか耐えて、8キロ。


空気もこもってるし、自分には外の方が合ってるなー


外のほうが気持ちよく走れることを実感しました