【愛知豊橋】シフォンケーキの先生 ふじいながえ/習って終わりにならないおやつの教室 こころん
  • 14May
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      息子が救急車で運ばれまして。

      先日、息子(専門学校生)が通学途中の電車内で意識を失い、次の駅で救急搬送されました。はじめは駅員さんからの電話。そして救急隊の方から確認の電話と、搬送先が決まったとの連絡の電話2回。本当にスパーンと意識がなくなったようなのと電車が割と空いていたのが災いし、顔から倒れてしまったようで。前歯が数本折れてしまいました(涙)頭を打ってなかったのは不幸中の幸いかもしれません。すぐに意識を取り戻して駅員さんと話していたそうなので、割とすぐ落ち着いて対応できました。頭部と腹部のCTと歯のレントゲンを撮り、詳細に診ていただきましたが異常はなく。腹痛により迷走神経反射が起きてしまったのではないかということです。迷走神経反射、実は聞いたことがあって。大好きなお料理ブロガーの山本ゆりさんが書いていたんです。最初に見たのはこちら山本ゆり『腹痛についての話。仰天ニュース観てくださった方ありがとうございました!』きてくださってありがとうございます!-----------------------------新刊「syunkonカフェごはん7 この材料とこの手間で「うそや…ameblo.jpそして今調べてGoogleさんが教えてくれたのはこの記事山本ゆり『あの腹痛について*最初から最後まで腹痛の話です』(※今日の記事は汚い表現もあるので、不快な方はとばして下さい。あと今までで最長です)きてくださってありがとうございます!昨日の腹痛の記事にコメント本当にありが…ameblo.jp大きな病気じゃなくても起きます。誰にでも起こり得ること。だから、知っておくといいですね。強い痛みで気を失うことがある。立っている時はしゃがむなどして、身を守る。高いところからガツーンといくと、大惨事になります。この日、朝からお昼過ぎまで大きな病院でお世話になり午後からは歯の治療を近くの歯科で。お腹の痛みの方で内科もまわり、一日中病院巡りでした。今はオンライン授業も行われているので翌日から出られるものは出ているようです。前歯は折れてしまいましたが、生きていてよかった。というのがなホントのところです。電車内で助けてくださった男性、駅員さんありがとうございました。お仕事関連の方々には代わっていただいたり延ばしていただきました。本当にありがとうございます。

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      2021年5月のレッスン予定

      2021年5月以降のレッスン予定随時更新していきます5月7日(金)10時〜【スペルト小麦のマフィン2種】残席1レッスン代4000円ご予約はこちらから対面は5/5締切5月18日(火)【麹生活火曜日コース・カルボナーラとミネストローネの献立】対面残席3オンライン、対面とも募集中ご予約はこちらから5月16日締切 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 11May
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      ボチボチ投稿になります、からの。

      毎日2記事投稿は終了しまして、ボチボチ投稿になります。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。こんばんは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。そんなことを書いてましたら、本日1日じゅう病院を駆け回ることになりました。走ってはいませんのでご安心を。(病院のハシゴでした)ちょっと疲れちゃったので、また書きますね。バラは元気です♡ スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 10May
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      いいねがつく記事、私の場合…

      ブログ1日2記事投稿チャレンジ完走しまして『1日2記事投稿チャレンジ、完走』アメブロとこんなに向き合ったのは初めてでした。1記事300文字以上、画像1枚添付が必須。1ヶ月で60記事書きましたよー!*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。…ameblo.jpでね、いくつか思ったこと感じたことがあったので今日はそちらについて書きます。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんにちは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜今まででいちばんブログと向き合ったと書きました。書けないなと思うと書かないし、気分によってもバラバラでした。そんな私が頑張れたのは、間違いなく100名弱の一緒にスタートした仲間の存在があってこそ。銀座deランチは愛知に住んでる私にはちょっとドキドキするお出かけになります。実現は難しくても、チャレンジしようという気持ちはムクムクと沸き、やったことない量の記事が書けるのかなどの気持ちとともにスタート。最初は数日先までのストックをつくり、安心を確保するというやり方をしてましたがどんどんストックがなくなり、その日のことをその日の気持ちのまま書いていくことになりました。でもねぇ、案外あるのね。最終日前日、ネタがないネタがないって夫に言って「しらんがな」って言われたけど。その1日だけ困ったわ。読まれる、読まれないいいねがつく、つかないも分かってきたなー。テッパンのお役立ち記事ともうひとつ読まれていいねがつきやすいのが私の場合、背中押す、お尻叩く系記事のようです。どんだけお尻叩かれたいの?笑 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 09May
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      1日2記事投稿チャレンジ、完走

      アメブロとこんなに向き合ったのは初めてでした。1記事300文字以上、画像1枚添付が必須。1ヶ月で60記事書きましたよー!*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんばんは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜私のブログはふだん長めです。数えたら、300文字は軽く超えている記事が多いんじゃないかな。どうせならひと記事でたくさん読んで欲しいな、とか思っちゃうんですよね。でも、それは負担になっちゃうこともあるらしく。程よい長さがいいみたい。ブログをたくさん更新するために写真を撮りためておくといいと教えていただきいろんな角度から撮るようになりました。そして次はみんなで健康的な心と体を手に入れようというプロジェクトがスタートしています。窮屈になり過ぎないように。無理にならないように。ご飯の画像も撮ったり、毎朝体重計に乗ったり。また新たな挑戦がスタートです。またブログ1ヶ月やってみた分析なんかもしてみます。読まれる記事、読まれにくい記事、いろいろありそうなのでね!ではまた! スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

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      人生初IKEA①

      日曜日の今日、IKEA長久手店に行ってまいりました。行きたい行きたいと思っていたものの、なかなかタイミングが合えば合わず。やっと今日叶いました。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜今朝、FacebookとTwitterで、行ったことのある人たちに質問。そしたら、たくさんIKEA先輩たちからアドバイスをいただきました。これがまた役立ちアドバイスばかりで。・朝イチに行く・会員になっておくと朝ドリンクが無料・ショートカットして、ごはん食べてからゆっくり回る・ジッパーバッグがオススメ・歩きやすい靴で・最後にソフトクリーム笑などなど、まだ他にもたくさんのアドバイス。それを頼りに行動してみました。最初っから出遅れてしまいましたが(行きは下道にしたので)案外空いててゆっくり回れました。靴もスニーカーを持っていき、しっかり履き替え歩きやすいように。そして、まずはこちらをジッパーバッグ、いろんな大きさ買いました。続きます! スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 08May
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      分かりやすいから読んでみて!手ばかり栄養法①

      食生活を今一度見直すことにしました。管理栄養士の森下久美子さんとデブ脱却の管理栄養士。肥満体型から劇的ダイエットに成功森下久美子_おデブ脱却の管理栄養士さんのブログです。最近の記事は「どうしてかわいいの?それはゴーヤーのおかげ(画像あり)」です。ameblo.jpダイエットアドバイザーの看護師くにこさんダイエットアドバイザー▶︎看護師くにこ前田久仁子(看護師くにこ)さんのブログです。最近の記事は「娘の誕生日にアラフィフ母が思うこと(画像あり)」です。ameblo.jpがアドバイザーとなっている朝喝ダイエット部Clubhouse内でお話されていたのですが、分かりやすくていいなと思うのでシェアしますね。手ばかり②もあります分かりやすいでしょ?私は背も低くてで小さいので、やっぱりみんなと同じ量じゃ多いのね。と実感しましたよ。おやつはやめられないので、止めやすい量のものを。カレドショコラのカカオ70&クランベリー、美味しいです。ごはん作りも楽しながら美味しく食べます。(楽じゃないと続かないもんね)明日の夜から楽天お買い物マラソン始まりますね。私の必需品を載せておきまーす。ながえさんのおすすめ!楽天市場【500円クーポン配布中!】 山本電気 精米機 家庭用 MB-RC52R 小型 業務用 コンパクト 道場六三郎監修 匠味米 1?5合 赤 栄養 白米 玄米 無洗米 新米 胚芽米 結婚祝い 日本製 RC23後継機 MBRC52R【クーポン対象商品】12,800円友人のお父さまが作られた玄米を精米するために購入。8分づきにしています。Amazon(アマゾン)山本電気 家庭用精米機 MICHIBA KITCHEN PRODUCT 匠味米 ホワイト MB-RC52W9,280〜14,000円これで玄米を8分づきにしています🍚楽天市場TANICA タニカ ヨーグルティアS ガラスセット 甘酒 ヨーグルトメーカー 発酵食品 納豆 麹 みそ 自家製ヨーグルト 日本製 レシピ集付き 最大3年保証付き1.2L YS-01 インフルエンザ 花粉症 新生活13,750円ヨーグルトだけじゃなく、麹調味料(塩麹・醤油麹・甘酒)も作れちゃう。Amazon(アマゾン)TANICA ヨーグルティアS ガラス容器セット (ブルー) 温度調節(25~70℃) ・タイマー・ブザー付ヨーグルトメーカー 1200ml YS-01G-B13,750円細かく温度調整できるのでおすすめ!ぜひガラスポットを!

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      最寄駅のない教室の先生にご質問ありますか?にお答えします

      連休明けの木曜日が月曜日のような感覚だったので、あっという間に週末がきたような感じです。全国的に黄砂が大変な予報ですが、みなさんの地域は大丈夫でしょうか?今回はTwitterからいただいたご質問にいくつかお答えしますね!*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。こんにちは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。朝喝仲間のLさんからのご質問「オンラインでも教室は開催していますか?このコロナ禍で、私のスクールにもこう言ったお問い合わせが来るので、聞いてみました」同じく朝喝仲間Oさんからも「オンライン受講できますか?その場合に、必要なものは何ですか?または、出張レッスンお願いできますか?」というご質問をいただきました!ありがとうございます。お答えとしては「オンラインレッスンも開催しています!」『全国のかんたんおやつインストラクターの元で、全メニュー学べます』オンラインかんたんおやつ塾について、大きな変更があります新型ウィルスの拡大とともに、いろいろなものがオンライン化してきました 緊急事態宣言解除となり対面レッス…ameblo.jp材料と道具はメニューにより違うので、事前にお知らせしてご用意いただいています。ゴムベラや泡立て器、ボウルなどですね。シフォンにはハンドミキサーが必要になります。出張はお付き合いのある方・面識のある方のみ、行ける範囲でお受けしています引き続きお答えしていきますね! スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 07May
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      今日は粉の日だから、粉の収納にオススメのコレをご紹介!

      本日5月7日は粉の日粉もんの日なのだそうですよ、奥さん。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*こんばんは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*私たちに欠かせない、粉の数々。小麦粉にも薄力粉、中力粉、強力粉とあるし今日の1記事目に書いたスペルト小麦粉とか。米粉、片栗粉、コーンスターチなどなど粉だらけです笑シェア購入を呼びかけて10キロ入りや25キロ入りをみんなで分けたり。なんてこともしています。小麦粉は(米粉もそうだけど)銘柄によって特徴が全然違ったりするんです。お菓子作り、パン作りにハマるとだんだん凝ってきちゃう人が多いと思います。こういう仕事してる人もそうですね。ま、趣味の時もいろいろ買ってたけど。アーモンドプードル(アーモンドの粉)とかココアとか抹茶とか、とにかく粉状のものが多いこと!たぶんみんな収納に困ってるんじゃないかな。粉物にはタケヤさんのフレッシュロックも使ってます。大きさはいろいろなので、入れたいものによって選ぶといいかなと思います。【送料無料】タケヤ フレッシュロック アソートセットA(角型300×2 800×2 1.1×2)スプーンプレゼント!選べるカラー【チャコールブラウン ホワイト 】茶 白 保存容器 キャニスター キッチン 収納 シンク下 調味料入れ 密閉 FRESHLOK 日本製楽天市場3,564円フレッシュロック プラスチック 密閉 保存容器 お試し 大きめ3個セット グリーン(緑パッキン)楽天市場2,646円他にもおすすめのものがありますので、またご紹介しますね! スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

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      スペルト小麦が知りたくて【レッスンレポ】

      今日はスペルト小麦のマフィンのレッスン日。お久しぶりに会う方も♡*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんにちは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜今日のレッスンでは、大小いろいろで作りました。スペルト小麦のおやつについてはこちらで軽く触れていますがこちらのサイトが分かりやすいかなと。グルテンフリーに朗報!グルテンレスなスペルト小麦 :ヴィーガン・ベジタリアンレシピやプラントベース食品の情報をお届け:Vegewel Styleスペルト小麦とは、私たちが普段口にしている普通小麦の原種。人工的な手を殆ど加えなくても育つ強健な品種で、身体にとって必要な栄養素を摂取しやすいと話題になっています。グルテンフリーではありませんが、グルテンの含有量が少なく、グルテンアレルギーが発症しにくいと言われる注目の食品です!グルテンレスなスペルト小麦の魅力に迫ります。vegewel.comまずは特徴として品種改良されていない古代小麦の一種であるということ。今出回っている小麦粉は、人間の都合の良いように品種改良を繰り返されてきたものです。(病害虫に強いようにしたり、収穫量を上げるようにしたり)昔のままの小麦です。人工的な手を使わなくてもいい丈夫な品種なんですって。もうひとつ大事なのはグルテンアレルギーを発症しにくいということ。全部の方にアレルギーが出ないわけではありませんが、小麦アレルギー体質の方の中に「スペルト小麦だと症状が出ない」という方がいらっしゃいます。気になる方は、お医者さまに相談されてみてはいかがでしょうか。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こちらのメニューは乳製品・動物性食品を使わずに作れるメニューです。現在、レッスン日程は組まれていないため、ご希望の場合はLINE公式アカウントまたはお問い合わせフォームよりご連絡ください。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 06May
    • 会いたい人、会えなくてもzoomがあるさの画像

      会いたい人、会えなくてもzoomがあるさ

      ゴールデンウィーク、まだ続いていらっしゃる方も終わった方もいらっしゃるかと思いますが…まずはおつかれさまです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。こんばんは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。日常が戻って、楽しみにしていたことが♡ひだじゅんちゃんとのzoomです。ひだじゅんちゃんのブログ↓ ↓ ↓かんたんおやつと50分パンの教室 BREAD&DAYS 三鷹・オンライン対応ひだ じゅんこ(ひだじゅん)さんのブログです。最近の記事は「50分パンレッスンができる教室が増えます♬ 50分パンスターベイカーの教室が始まるよ!(画像あり)」です。ameblo.jpなんでも話せる人ってありがたい存在です。じゅんちゃんはかんたんおやつインストラクターの仲間であり、頼りになる理系女子。立場的にもいろんなことを相談させてもらったりして。ところどころ現れるサブキャラに驚かされたり笑。今日も私のブラックながえを受け止めてもらったりしてました。新しい世界に飛び込むと、まわりにいないタイプの仲間ができたりします。近くにいる人だけがあなたの世界ではない。だから、今、居心地が悪いなと感じているなら違うところに身を置くのもいいですよ!ちょっと勇気がいるかと思いますけど飛び出してみると思わぬ出会いがあります。コロナで緊急事態宣言が出るちょっと前、じゅんちゃんが名古屋に来たときに会いたいって言ってもらえて嬉しくて、会いに行ったのよー。黄色の花持ってるのが私、手前真ん中でキャリーケースの左にいるのがじゅんちゃん会いに行きたい人がいるって幸せなことです。世情が落ち着いたら会おうねー❤️というラブコールをここに書く笑 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

    • 私が減量してしたいことの画像

      私が減量してしたいこと

      仲間がいると頑張れるタイプ。そんな私に朗報が!ダイエットを仲間と頑張ることにしました。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんにちは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜ダイエットは減量・痩せることだけではない生活様式の見直しが重要というのを聞きながら書いています。(Clubhouse内朝喝ダイエット部)子どもの卒業式までにキレイになりたくて。昨年の5月から減量スタートし、2ヶ月かからず4キロ減ったんです。↑その時の体重グラフが、たまたま体調不良が出てしまい、中断。戻っちゃったんです。生活習慣をもう一度見直して、健康ボディを目指します。(中も外も)ボーダーのTシャツをインして、可愛い色のカラーのスカートを履くのが私の成功イメージです。3年後の娘の卒業式には、今年の春チャックが上がらなかったフォーマルの服を小さいサイズに買い替えます!と、宣言しておきます。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 05May
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      かんたんシフォン・プレーン《レッスンメニュー》

      まずはなにより、こちらのシフォンをお伝えしたい♡かんたんシフォン・プレーンシフォンケーキって身近な材料で作れるんです。道具は少し必要ですが、一生モノのスキルとなるはず!教室の看板メニュー、かんたんシフォンの基本がつまったレッスンです。いろんなシフォンを作れるようになりたいなら、まずはこちらがおすすめですよ!そして、プレーンシフォンに関しては3ヶ月のフォロー付きとなってるんです!米粉プレーンも3ヶ月ほかのシフォンは1ヶ月となりますおうちに帰って焼いてみたら、あれ?ってなったりうまくいってたのに突然焼けなくなった時やメモしたはずなのに、アレが分からない…などなど、ご質問にお答えします。不安はすぐに解消しましょうね。オンラインも同様です。プレーンシフォンを焼けるようになると、紅茶シフォンや珈琲チョコチップも、ちょっとのコツでかんたんに焼けちゃいます。そして、本にのってるようなシフォンやご自身のオリジナルも夢ではありません!シフォンの日に焼いた金柑シフォン(こちらは大好きなひとの元へ旅立ったのを、彼女が撮ってくれました)なんだかワクワクしませんか?まず、プレーン♡です。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

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      朝食にシフォンケーキ?

      あー、朝って食欲ないよねーっていう時に、シフォンケーキだと食べるんですというのをよくお聞きします。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。おはようございます。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。朝からシフォン?って思われますよね。シフォンケーキの材料は卵、水分、粉、砂糖、オイルが主なものです。どんな構成になっているかはレシピにより違います。朝から食べるのにはちょっと砂糖が多いかも、と思うものもあると思います。血糖値が大きく上下するのは、どんな年代にもよくないこと。なので、ガツンと砂糖が入るときは野菜を先に食べるタンパク質を先に摂るなどができるとなおよいです。とはいえ、私のところでシフォンを焼けるようになった方から同居されている高齢のお姑さんの食欲がなくなったのだけどシフォンなら食べるんです。というのをお聞きしました。嬉しいですよね。だから頑張って作る。腕も上がります!砂糖が気になる、糖質が気になるときには「糖質オフシフォンシリーズ」がおすすめです。糖質オフシフォンについてはこちら『糖質オフシフォンのレッスンについて』《糖質オフシフォン》レッスンスタートしておりますよー!お得なコース料金も設定しました。米粉シフォンとともに学ばれる場合や、思い切ってたくさん学んじゃおう!とい…ameblo.jp スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 04May
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      教室を始めようとおもったらこれをやろう④

      教室を始めようと思ったらこれをやろう!4回目です。①はこちら②はこちら③はこちらおかげさまで、コメントやメッセージをいただきお役に立てているのだと思うとドキドキします。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんばんは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜SNS(デジタル)がどうしても苦手。そんな時は、アナログで頑張りましょう。地域の集まりに出向く。お友だちにお知らせする。チラシを作って配る、お店に置いてもらう。できることはいろいろあります。私ならシフォンケーキ習ってきたの!食べてみてくれない?って友だちに言うかな。手づくりお菓子は好き嫌いがあるから確認が必要ですけど、だいたいの友だちが食べてくれます。アナログで成功されている方もたくさんいます。デジタルにしろアナログにしろ行動力がモノを言います!!!できないことを並べたてる前にやれることをやりましょう。どうしてもダメなら、私を頼ってくださいね。教室運営サポートメニューがあります。と、ちゃっかり宣伝で締めくくらせていただきます。↓ ↓ ↓教室運営サポート スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

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      シフォンケーキを焼けるのは一生モノのスキル

      2017年11月、かんたんシフォンマイスター養成講座を受講して、毎日毎日シフォンを焼いていました。かんたんシフォンマイスター養成講座って?Facebookグループに課題を提出して合格をいただけるとやっと名乗れます。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんにちは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜かんたんおやつマイスターの資格は、受講して終わりというものではなくて。きちんと焼けるようになって初めてかんたんシフォンマイスターとして活動できます。かんたんシフォンマイスターは・プレーン・紅茶・珈琲チョコチップの3種類のシフォンケーキを学び、お伝えできるようになります。ここでシフォン沼にハマってしまう人多数。毎日取り憑かれたように焼きます笑。これね、めっちゃ大事なんです。続けて焼くことで身につきますからね。一連の流れとしてシフォンを焼けるようになったら、もう大丈夫。しばらく焼かなくても体にしみついています。なにかあるときにはサッと焼ける。なにもないときでも、おやつや手土産に。シフォンケーキを焼けるということが趣味であり特技になっちゃう。レシピを見なくても作れるようになったらもう体が覚えている状態ですね。ぜひ鼻歌を歌いながら、シフォンを焼いてみてください。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 03May
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      久しぶりに家族揃って車に乗った話。

      1日2記事チャレンジ、頑張ってますがなんだか継続の危機?ちゃんと書けるかなー変な記事ならまた修正しよう。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんばんは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?なかなかヘトヘトで、っていうお母さんたちも多いかな。わちゃわちゃしていたゴールデンウィークが懐かしい。子どもたちは部活やバイトで忙しく、夫も動いていたいタイプ。私だけゆっくり過ごしてます笑。先日の雷雨で、買い物に行くのを躊躇してたらなんとなく夫と息子と3人でいく流れになって。スーパーで買い物してたら、部活に行ってた娘からヘルプが入りまして。娘を迎えに行くことになりました。なかなか4人で車に乗ることもなくなって。「久しぶりに4人だねー」たまたまですが、楽しい時間でしたよ。雷大変だったけどね。これはバス旅行に行った時の。いつまでもない、この時間。小さいお子さんがいるお母さん。大変でしょうが、なんとか乗り切ってくださいね。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

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      教室を始めようと思ったらこれをやろう③

      昨日スタートした「教室を始めようと思ったらシリーズ」①はこちら②はこちらGWちょっとお時間のある方は整えてみませんか?(お子さんが小さい方でふだんよりも大変な方、ご家族が嫌がる時はやめましょうね)*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜おはようございます。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜前回、導線を整えていくといいですよ、まで書きました。InstagramやFacebookは、情報が流れていってしまいます。それぞれよさがありますし、トレンドみたいなものもあります。情報としてはブログを軸として整えておくのがいいかと思います。検索もできるし、教室の先生にはアメブロは合っていると思いますよ!教室案内だけでなく、こんな様子だよ、とかこんな人だよって伝えていくといいです。で、ブログを読んでもらうために拡散するためのInstagram Facebookかなと。外部につなぐと表示されにくいとかあるので完全ではないですが、広げていくためのひとつとして使うといいかと思います。ただね、Instagramメイン、Facebookメインで集客できる方もいます。ご自身がどんな人に届けたいのか。届けたい人が何を見ているのか。そこを考えるといいです。Instagramを見ている世代に届けるのなら、そこを起点にどうもっていくか?流れていっちゃう情報をどう確実に届けるか?ですね。習いたいものが同じなら、合いそうな先生から習いたい。ご自身のことも書いていきましょう。私がお伝えしているのは、教室の先生向けです。物販やハンドメイド系のかたはまた違うと思いますので、そこはご容赦ください。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

  • 02May
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      教室を始めようと思ったらこれをやろう②

      朝の記事で、教室を始めようと思ったら発信を始めましょう、とお伝えしました。『教室を始めようと思ったらこれをやろう①』教室を始めたい、そう思ったらどこから始めるか?のお話しを。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。おはようございます。シフォンの先生、ふじい…ameblo.jpデジタルな発信、その次は?のお話をします。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜こんにちは。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜今の気持ちを伝える、ブログはそこから始めたらいいです。共感されることによって読者さんも増えますよ。いきなりレッスン募集してたって、読んでいる方はあなたを知らないのですから。そして、思いを伝えながら教室のことを考えていきましょう。教室の名前(屋号)は、あとでもいいです。お伝えするのがどんなことなのか、メニューを整えましょう。最初はモニターさんを募集するのか。モニターレッスン用に特別なメニューを用意するのか。ここ、お伝えするものが多い方は悩みがちかもしれませんが、一度にたくさんのメニューを掲げてスタートするよりも、小さくスタートがおすすめです。混乱しないよう、お伝えするのに自信があるものからスタートしてみましょう。道具も人数などによりいくついるのか決めて揃えます。ブログ発信しながら、ご予約フォームやLINE公式アカウントを整えます。ここまでこれば、楽にお申し込みまでの導線を作れるのではないかなと思います。InstagramやFacebook、Twitterなどについてはまた書きますね。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。

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      教室を始めようと思ったらこれをやろう①

      教室を始めたい、そう思ったらどこから始めるか?のお話しを。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。おはようございます。シフォンの先生、ふじいながえです。*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。私が教室を始めて5年目。長くされている先生から見たらまだまだひよっこ。これから始めようとする人、始めたばかりの人から見たら先輩にあたりますね。コツコツと地元で活動するとして、SNSは使わずに長く根付いている先生も多くいらっしゃるかと思います。自宅教室のお花やお茶、生花教室が私の中ではそんなイメージです。ピアノ教室もそんな感じかな。実際におうちに看板を掲げているイメージ。さてさて、教室をスタートするとしてどんなことができるのか。誰にも知られてない、そこからのスタートでできることは大きく分けてふたつ。・SNS発信を始める・アナログで動くまずは無料で始められるSNS発信を。まだ何も決まってなくてぇーーーとか言ってる暇があったら、今すぐ「まだ何も決まってないけど、」でスタートするブログを書いたらいいんです。私は過去のブログを消してしまったのですが今は残しておけばよかったと後悔しています。私の最初のころの、初々しいブログをお見せできないのが残念。私もはいまはシフォンケーキ教室を軸にしようと思っています。変わるのは悪いことではないから、今の気持ちを伝えるところから始めてみましょう。気持ちを伝えていくにはブログがオススメです。が、いろいろありますので順次書いていきますね。 スケジュール・お知らせスケジュール/初めての方へ/お知らせ・ごあいさつ ご提供メニュー かんたんおやつ/かんたんシフォン教室運営サポート お問い合わせお問い合わせフォーム万一連絡がない場合、恐れ入りますがcocoron.nagae@gmail.comまでメールにてご連絡をお願いいたしますまたLINE公式アカウントからもお問い合わせいただけます↓友だち追加はこちらから↓ または@461xpjqi で検索《ご予約前にご確認ください》キャンセルポリシー/お願い・注意事項愛知県豊橋市・田原市・豊川市・蒲郡市・岡崎市・西尾市・豊田市・尾張旭市・知立市・額田郡幸田町、また静岡県湖西市・浜松市・掛川市・三重県四日市市などからお越しいただいております。アクセスに不安がある方はお気軽にお問い合わせください。