１１／２３ 調整ラン １０．４ｍ（４５ｍ２９ｓ） ペース４ｍ２２ｓ／ｋｍ
今月の走行距離 ２２１．２ｋｍ
昨夜は調整ラン。レースペースを意識して１０ｋｍちょっと走りました。最後だけちょっとペースアップしましたけど。
さて昨日は神戸マラソンの受け付けのため、神戸マラソンＥＸＰＯに行ってきました。午前中は雨でしたので、昼になってから出発。
会場入りしサッと受け付けを済ませ、お楽しみのイベント会場（２号館）へ。まずは兵庫県のゆるキャラ「ハバタン」との記念撮影。並んでいたのは子供ばかりでしたが、恥ずかしがることなくアラフォー夫婦で撮ってもらいました。
続いて有森さん（右）のトークを聴講。実業団ランナーの現状を憂いてました。
次はアシックスのブースへ。ウエアがカラフルで、ついつい買いたくなります。ちなみに私はユニクロ派なので、ここでは帽子だけ買いました。
続いて主催者の３号館へ。これは「神戸マラソンフレンドシップ」のブース。前回もやっていましたが、被災地に寄付をした方に神戸の地場産業品であるマッチを渡します。それを被災地をかたどった地図オブジェに差し込んで、美しい東日本の復興を願うというもの。今年もわずかですが寄付して、しっかりと差してきました。
そしてこれが買ったりもらったりしたもの（一部）です。ランチパックは完走直後、神戸ワインは当日の夜の祝杯用です。笑顔で飲めるかなぁ。ちなみに左上の手紙は地元小学生からの応援メッセージ。ガンバリマス！
最後に私のゼッケンナンバー。背中に貼るチャリティゼッケンには、私の本名がちょっと恥ずかしいくらいデカデカと記載されています。
さあていよいよですね！今日も少しだけ調整ランして、明日に備えます。