すっかりご無沙汰してしまいました。年末に向けて仕事が忙しくなり、また神戸マラソンに向けて最後の追い込みランをしているため、この１週間は帰宅後にパソコンを見ることなく、疲れ果てて寝てしまいました。
さて言い訳はさておき、非常に遅くなりましたが、１１日に走った西宮ハーフマラソンの詳細を報告します。
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スタート～５ｋｍ … ２０ｍ３１ｓ
結構強い雨が降る中、武庫川は泥コースだろうなぁと思いながらスタート。距離表示が不正確なのは毎年経験しているので、１ｋｍごとのラップは取らないようにした。雨はあまり気にならず、むしろ快調なペースで順調に走れた。しかし５ｋｍ地点でのラップは予想以上に遅く、１時間２５分切りはここで諦める。
５ｋｍ～１０ｋｍ … ２０ｍ３９ｓ（４１ｍ１０ｓ）
最初の給水でいきなり受け取りミス。先行きの不安がよぎった。武庫川沿いに出て、予想どおりの泥コースにテンションが下がる。８ｋｍ付近で妻の応援があったが、下がったテンションは回復せず。１０ｋｍ地点のタイムを見て、さらにテンションが下がる。ほぼこんな感じ。
１０ｋｍ～１５ｋｍ … ２１ｍ０７ｓ（１ｈ０２ｍ１７ｓ）
泥コースに苦しかったが、それは他のランナーも一緒なため、ここから前のランナーを抜き返していき、少しテンションが回復。１５ｋｍ地点のタイムを見て、ペースが落ちていることがわかったが、ペースアップはロングスパート予定の１８ｋｍ地点までガマンした。
１５ｋｍ～ゴール … ２４ｍ５６ｓ（１ｈ２７ｍ１３ｓ）
１８ｋｍ地点から満を持してロングスパート！さらに前のランナーを抜いていく。しかしラスト１ｋｍから呼吸が苦しくなりややペースダウン。ラスト２００ｍで手元時計でチェックすると、諦めかけてた自己ベスト更新が微妙なタイム。燃えカスのような気力を振り絞って、最後は必死になって何とかゴールした。
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記憶も薄れてきてますが、とにかく雨と泥のレースでしたね。あと走った後は体が冷えてツラかった！
自己ベスト更新したかどうかは微妙。おそらく１～２秒の範囲じゃないかと思います。ちなみにグロスタイムと順位は以下のとおり。
１時間２７分２１秒（１２８位／２３５６名）
こちらは自己ベスト更新できました！