激走から１日たち、足の筋肉痛、腰痛、胸の痛み、少しの頭痛と改めて１００ｋｍマラソンの過酷さを身に染みて実感しています。
さて昨日からたくさんのコメントありがとうございました！完走メダルよりもウレシイ！私の宝物になります。必ず返信させていただきますので、もうしばらくお待ち下さい。
では完走記です。いつものパターンでしたら５～１０ｋｍごとのタイムと、その区間での記憶を書くのですが、今回は先にタイムから。ラップと累計です。
１０ｋｍ … １ｈ１８ｍ３１ｓ
２０ｋｍ … １ｈ０５ｍ５９ｓ（２ｈ２４ｍ３１ｓ）
３０ｋｍ … １ｈ１０ｍ５８ｓ（３ｈ３５ｍ２９ｓ）
４０ｋｍ … １ｈ１１ｍ１４ｓ（４ｈ４６ｍ４３ｓ）
５０ｋｍ … １ｈ０７ｍ０８ｓ（５ｈ５３ｍ５２ｓ）
６０ｋｍ … １ｈ１４ｍ４０ｓ（７ｈ０８ｍ３２ｓ）
７０ｋｍ … １ｈ２７ｍ３９ｓ（８ｈ３６ｍ１２ｓ）
８０ｋｍ … １ｈ２２ｍ３１ｓ（９ｈ５８ｍ４４ｓ）
９０ｋｍ … １ｈ２７ｍ５２ｓ（１１ｈ２６ｍ３６ｓ）
ゴール … １ｈ１９ｍ０９ｓ（１２ｈ４５ｍ４５ｓ）
後半はさすがに落ちましたが、なかなかのペース配分でした。今から考えるとあのアップダウンの激しいハードなコースと、当日の厳しい暑さの条件下では、今の私の実力では１２時間の目標設定は無謀です。
早く気付いておけば、もう少し楽に走れたかなと思いますね。まあそれは次回の課題・・・いや、もう１００ｋｍはいいかなぁ。
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前日～スタート
前日の午後１１時３０分頃に現地に到着。車中泊でしかも３時間少ししか寝れないので、すぐに就寝。やや暑かったが、割と早くに眠れた。ちなみに同行した妻はなかなか寝付けなかったとのこと。
午前３時起床。もちろん寝不足。先に受付を済ませ、車に戻って食事＆準備。ざるうどんとから揚げ弁当をペロッと食べる。
４時ちょっと過ぎに会場入り。すでにほとんどのランナーが整列しており、人数と熱気にビックリ。記念写真を撮ったり、ハッキリと見えるキレイな星空を見上げていたら、あっという間にスタート時間が迫る。
号砲後、最後尾のためゆっくり歩き出す。猫ひろし、坂本さん、司会のアナウンサーとハイタッチして１００ｋｍという長い道のりが始まった。
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もちろんまだまだ続きます。