7/16
ペース走(早朝) 13.1km(1h10m28s) ペース5m22s/km
ペース走(夕方) 6.1km(31m35s) ペース5m13s/km
7/17
通勤ラン 13.5km(1h10m20s) ペース5m12s/km
今月の走行距離 191.4km
半月が経過しましたが、今月は珍しく月300kmのペースを上回っています。いつも月の前半は抑える「スロースターター」なんですが、最近は予想していた雨もあまり降らずに、意外に走れました。
もう梅雨明けしたことだし、今月は更に走行距離が伸びるかもしれません。最高記録の325kmを超えられるかも・・・です。
さて昨夜(7/16)は久々に妻とラウンドワンでボウリングをしました。約1年ぶりですかね。上半身は鍛えていないので、3ゲームで腕が上がらなくなりました。
スコアは「130」、「168」、「145」でアベレージは「147.7」とイマイチ・・・。やはり1ゲーム目は感覚を取り戻すのに苦労しましたよ。
ちなみに写真の下にあるのは、景品でもらったストラップ。せっかくもらったのに、使い道がないので困りました。