昨日(4/12)のラン
通勤ラン 13.1km(1h01m45s) ペース4m42s/km
今月の走行距離 109.7km
一日休足してすっかり足の状態は復活しました。さあこれからガンガン走ろう!と思うのですが、今日は残念ながら飲み会に・・・。
ずっとお世話になった人が海外に赴任することになったので、その送別会です。これからもがんばってほしいのですが、少しメタボなので今夜はその人にジョギングを勧めておきます。
さて昨夜のスイーツはまたシェリエドルチェの「ザクザククッキーチョコケーキ」。
フワフワスポンジケーキ+生クリームの表面をチョコでコーティングしており、最後はアーモンドをトッピング。小さなデコレーションケーキを食べているようです。
これを130円で味わえるのはGOOD!また買いたくなる一品です。もちろんおいしかった♪