猫ひろし、ロンドン五輪のカンボジア代表に決定したそうですね！芸能人ながら信じられないような勢いで自己ベストを更新してましたが、まさかここまで速くなるとは思っていなかったです。
もちろん素質もあったでしょうけど、月間１０００ｋｍも走り込むというスゴイ努力家。純粋な気持ちで素晴らしいと思いますね。
まあ国籍を変えてまでオリンピックを目指すのことには賛否両論ありますが、出るからにはしっかりとがんばって走ってほしいです。
さて今日は仕事もランもお休み。録画していたテレビを見たりして１日中マッタリと過ごしました。
鳥取マラソンから１週間たちましたが、続き（エピローグ）をアップします。
【完走後】
ゴール後もまだ５ｋｍぐらい走れそうな感じで、疲労度は今までのフルマラソンでは一番楽。妻と再会したが、ケロッとしていたので意外だったそうな。
約３分後に前半一緒に走っていた女性ランナーがゴール。３時間１５分は切れなかったが、彼女も自己ベストを更新したとのこと。
どうやら私のランニングフォームはムダがなく、ウルトラマラソン向きだとのこと。そして早速１００ｋｍマラソンを勧められる。
それと別府大分マラソンの参加基準タイム（３時間３０分）をクリアしているので、それもお勧めされる。
タイムは私の方が速かったが、彼女は表彰されており一流の女性市民ランナー。その人から言われると自信になった。
その後、豚汁、おにぎり、ランチパックを食べて体力もさらに回復。ゴール地点に戻ってアメブロランナーを見つけることにした。
ゼッケンナンバーから、らんたさんを発見。ゴール後にしばらくお話をして、記念に一緒に写真を撮った。それと再度リョウさんとお会いすることができた。
あとはホテルに戻りシャワーを浴びてサッパリ。ブログで速報をアップした。
【感想】
コースは細かなアップダウンがありますが、さほど気になりません。私が一番苦しかったのは４０ｋｍ過ぎの短い上り坂ですね。今回のように風がなければタイムも狙えると思います。
あと湖山池を一周したり、途中で田んぼの中の農道を通るので、結構景色は楽しめます。
距離表示は５ｋｍごと。ラストは５ｋｍから１ｋｍごとにあります。できれば１ｋｍごとに表示が欲しいのですが、タイムを気にしすぎてしまうので、かえってこれでいいのかもしれません。
給水ポイントもちょうどいい地点にあり、申し分なしです。それと沿道の声援も思っていたよりありました。
【反省と今後の課題】
ほぼベストな走りができたので反省はあまりないのですが、あえて言うなら５～１０ｋｍのペースが自分でハイペースなことがわかっていながら、まわりにつられて上げすぎたことです。
逆にこのレースを目標として次回、来シーズンは同じような走りができるようにすること！そして１秒でも自己ベストを更新することですね。
以上、鳥取マラソンレポートでした。最後に一言・・・鳥取サイコー！！