今日(1/5)のラン
通勤ラン 15.1km(1h09m12s) ペース4m35s/km
今月の走行距離 59.3km
今日から本格的な仕事始め。午前中は年賀式や年始の挨拶とかでバタバタ。午後からは年末やり残した仕事の対応でフラフラ・・・。
初日から落ち着く暇なかったです。まあいつもの平日に戻っただけのことですけどね。
そして帰宅してから体重の今年初計測。結果はみごとに3.0kg増!
5日間でそれなりの距離を走ったのですが、それ以上の量を食べたので当然の結果ですな。
さて今日のスイーツはトゥールブランのストロベリーケーキ。正式な名前は忘れました。甘すぎない生クリームとしっかり甘いストロベリーソースがちょうどよい口当たりですね。おいしかった!
こんなん食べていると体重が落ちないです。とても1/8にレースがあるランナーとは思えない・・・。