朝起きてから白湯を飲みはじめて1年
体の変化はよく分かりません
でも体が温かくなります
今まで朝の起きがけはコーヒーが
欠かせませんでしたが、
白湯なら胃に負担をかける事がないので
良いのだと思います
朝起きて飲む白湯に期待できる効果は、
内臓機能を温めることで
代謝が上がり脂肪燃焼率が良くなったり、
体内の老廃物が排出されやすくなり美肌効果が期待できたり、
冷え性が緩和されたりと色々あるそうです
白湯を飲むことが苦ではなく日常になったので、
このままずっと続けていきたいと思います
白湯を作る時に使用する水は肌ぴりか水です
日本珪素医科学 学会の承認付きの天然シリカ入りの温泉水で、
飲みやすい美味しいお水です
最近、美容商品などで注目を浴びているシリカ。
シリカは、年齢とともに現象し、
40歳以降になると自分の体で
ほとんど作れなくなるそうなので、
肌ぴりか水を飲んでシリカを積極的に摂取しています
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