寒い日が続いています
寒いと体の動きが鈍るので家事がはかどりません。
そんな事もあり
ファンヒーターを朝から晩までつけっぱなし
暖房器具を使うと乾燥が特に気になります
乾燥するとウィルスが活発になるっていうし、
そして肌も乾燥してきますよね
クリームなどを塗って外側からのケアはもちろん、
小まめな水分補給で体の内側からのケアも心がけています
私の水分補給は、天然シリカ入りの温泉水肌ぴりか水。
老化防止や美肌に良いと言われている成分のシリカ。
弱アルカリ性の軟水で、
天然温泉水なのでミネラル成分も豊富です
40歳以降になると自分の体でほとんど作れなくなると言われている
シリカを吸収率に優れている「水」で摂取しています。
美容と健康のために毎日欠かさず飲んでいます