梅雨が明け本格的に暑い時期に突入
コマメな水分補給を心がけ熱中症にならないように
気をつけていきたいと思います。
水分不足は色々と体に悪影響を与えるようです
血行不良を起こすので肌代謝が落ちてしまうとか
スキンケアをしっかりするのも大事ですが、
水分補給も美肌維持のためには大事なようです
私が最近ハマっているのが手作りの水出し緑茶。
お茶っ葉に水を入れて冷蔵庫で12時間以上おけば出来上がり
時間はかかりますが簡単。
スッキリとした美味しい冷茶が出来上がります。
お水は、シリカ飲料の肌ぴりか水を使用しています。
柔らかい軟水で体内と同じ弱アルカリ性。
それなのですばやく体内に吸収されるので水分補給にピッタリ
シリカ水なので、