暖かくなったり寒くなったり
まさに三寒四温。
この気温差を乗り越えたら春が
やってくるのかなと思っています
緊急事態宣言中の地域に住んでいるため
外出を自粛しているのでほぼ引きこもり状態
それなので、気持ちが滅入り気味ですが
日差しが温かい日は体も心も明るくなれます
お日様の光を浴びながら水分補給に肌ぴりか水
「美のミネラル」と言われるシリカを補給して体の中から保湿です
「シリカ」には、
人体の細胞と細胞をつなげる役割がある「コラーゲン」を
強化する働きがあります。
シリカは、年齢とともに現象し、
40歳以降になると自分の体でほとんど作れなくなるそうです。
シリカが不足するとシワや乾燥肌の原因にもなるとされています。
それなので、美肌に必須のコラーゲン力をアップし、
いつまでも若々しくあるために「シリカ」は積極的に摂取したい。