ダイエット8日目。
朝犬の散歩に行ってから体重をはかると
82.3kg（-0.65kg）
体重が減っているのは嬉しいのだけど、昨日はカロリーオーバーなはずだったのに、何故か体重が減っている謎。。。
体重計が壊れているのが不安になったので、今日からWii Fitで計る予定。
今日の朝ご飯
コーンフレーク 300kcal
牛乳 150kcal
ヨーグルト 50kcal
鮭 150kcal
納豆 100kcal
昼ごはん
かぼちゃチーズパン 250kcal
オーザック塩味 350kca
ロールケーキ 200kcal
晩御飯
コーンフレーク 300kcal
ヨーグルト50kcal
ロールケーキ 200kcal
じゃこてん 100kcal
小さいみかん２つ 50kcal
合計2300kcalほど。
かなりがっつりなので確実に太りそうだけど、外を１時間ちょっと歩く運動を400kcalほどしたので、2000kcalは切っていると思う。
明日朝起きて体重計に乗って、太ってたらその分運動してきて少しは減らしたい。