36日目-今日の結果-

最近ブログアップ前に益若つばさちゃんのブログを見るのが楽しみ

かわいいよね～

私もこんなに細くなりたいわと思いながら毎日読んでます

では、朝ごはん

肉まん276カロリー
BIO68カロリ－
カモミールティー


肉まん超久しぶりに食べた！！！！


おいしかったぁ


お昼ごはん

わかめうどん308カロリー


今日は帰りに買い物して帰ったので、一駅歩きはなし


会社の近くで、路上？お店？の前で野菜を売ってるところがあるんだけど、超安い！！！


今日は、

ブロッコリー78円
サニ-レタス78円
金時さつまいも200円
水菜98円
アボカド90円

をげっとん


さすがに野菜＆コンビニの袋をぶら下げて歩く意気込みはなかった

反省


夜ごはん

うどん（卵1個入り）427カロリー
チキンサラダ128カロリー（ドレッシング含）


夕がたに母から『今日の夜はうどんです』ってメールをもらいショック

お昼に引き続き2食連続うどん。。。

お昼そばにすればよかった

野菜不足になるってことで、コンビニ寄ってサラダ買った

そして、、、

誘惑に負け…

こちらも買ってしまった


苺＆フルーツミックスパフェ260カロリー

ミニストップのです

川越シェフとのコラボ商品とかあったりして、それも気になった


これは一人で全部食べるのは危険なので、母に2/3ぐらい食べてもらった


それでも100カロリーぐらい。。。


せっかく今日総カロリーが1200に納まりそうだったのに。。。


でもソースがマンゴー味でおいしかったぁぁ


食べた後は大後悔だけど、食べてるときは幸せでした（笑）


やっぱダイエット中はコンビニ立入禁止だな


そんな誘惑に負けた本日の結果

体重57.3㎏（前日比+0.1㎏）
体脂肪率31.2％（前日比+0.2％）


…56㎏切るまでコンビニ立入禁止けってーいヾ(▼ﾍ▼；)

最近、洋服が少し緩くなって、気持ちも緩くなってる

あかーーーんヽ(`Д´)ノ

35日目-今日の結果-

今日は乗ってた電車が車両故障したり、


乗ろうとしたエレベーターが目の前で点検になったり、


極めつけは部のプリンターが壊れるっていう


えっ？なんか後ろについてる？？？


って思う一日でした


では、今日のお食事


朝ごはん

紅茶
ホットサンド
BIO

お通じのためヨーグルトをBIOにしてみた


お昼ごはん

生姜のチゲスープ60カロリー
高菜おにぎり199カロリー
からだめぐり茶


今日は私だけ会議＆打ち合わせがあったので、一人で早めのお昼ごはん


でも、早め＆この量だったので、16時ぐらいにお腹がすきすぎて、、、


ソイジョイバナナ味129カロリーを頂いてしまいました


辛抱が足りなかったぁ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡


今日は病院だったので、最寄駅⇔病院、病院⇔家を歩き


夜ごはん

水菜のおひたし
かぶの漬物
親子丼
味噌汁


親子丼のごはんは玄米+黒米+白米のブレンド


本日の測定結果

体重57.2㎏（-0.1㎏）
体脂肪率31.0％（±0）

…やっぱり一昨日の結果は幻だったのね

地道に行くしかないね

ついついやってしまうこと…

ついに『わんこ』でテーマつくっちゃったぁ




ちゃこちゃんはお休みが早い。。。

20時ぐらいにはもう自分のベッド入っちゃうんだよね～

19時ぐらいに帰宅する身としては寂しいので、ついついちょっかいを…


ちょっかい出されて怒るちゃこ

顔の周りをくんくんと匂いを嗅ぐとすごい勢いで怒る（笑）

知っててやる私

怒った顔もかわいいんだもん


どんなに怒ってても絶対噛まないのがうちの子のいいとこ←親バカ


めっちゃキレイに怒り顔とれた！！！！

ちゃこやったよ～！！

と喜ぶバカ飼い主（笑）

ちゃこもいい迷惑です

でも嫌なことした後はちゃんとフォローもね


マッサージ中のちゃこ


気持ちよさそう（笑）

最後は寄り添って「もっと～」とこんな感じに


あっ、どうでもいい内容

テーマが『わんこ』のときはきっと80％ぐらいこんなくだらないブログになります