38日目-今日の結果-

本日は引きこもりデー♪

夜の予定もなくなったので、撮りだめしてたHDDをまとめてみた

第2話の前にバーテンダー見れてよかったよ～

相葉ちゃんの演技は相変わらずだけど、話はなかなか面白かった

マイガールといいジェイストームはなかなか渋いとこを選定してくるね～


そんな中妹がバレンタインのお菓子を作ってたので、ついつい味見という名の間食


キャラメルマカロンとチョコマカロン

今無印でマカロンのキットが売ってるらしい！！！


へぇ～

私は作らず明日買いに行きますが（笑）

このキャラメルとチョコをひとづつ食べちゃった

そんな中、夜はまさかのスシローに行きたいと母が言いだし…

スシローに行くことに。。。

ノーメイク、手ぶらで行ってやったさ

ってことで、ケータイも持って行かなかったので、写メ撮れず

スシローってカロリー書いてくれてるんだね！！！

あまり行かないから、初めて知った☆

しかも食べてから気付いたから、計算しながら食べれなかった

ってことで、食べ終わってから計算したら…

768カロリー∑ヾ(￣0￣;ﾉ

そんなに食べてたなんて

あぁ、マジでショック

寿司って恐いっす(((゜д゜;)))


そんな本日の結果

体重56.7㎏（前日比-0.4㎏）
体脂肪率30.9％（前日比+0.1％）

体重減った～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

いや…でも、、、


今日の食べ過ぎ明日に。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

まぁ～とりあえずバーテンダー第2話を見て柔軟＆筋トレするかぁ

38日目-昼ごはん-

今日、関東は雪です

そんな日は引きこもりです


夜でかける用事あるけど。。。


今日は朝ごはんなしのお昼から！

の前にこちらを間食☆



こんにゃくの味噌田楽♪

2個頂き

その後のお昼ごはん

えびちり
ホイコーロー
ワンタンスープ
白米+玄米

昨日の夕飯の残りらしい中華です

ホイコーローは二口だけ

えびちりは3尾頂きました

ちなみに私以外はお昼やきそば～

実は私やきそば苦手なんです。。。

ソースやケチャップがあまり好きじゃない

ソースはお好み焼きとたこ焼きならいいんだけどね～

37日目-今日の結果-

明日は祝日～♪

でも金曜休みだと来週が超憂鬱だぁ

やっぱ金曜休みより月曜休みのほうが好きです


では、朝ごはん

紅茶
ブルーベリーヨーグルト
ベーグルハムチーズサンド

ベーグルってパンの中ではカロリー低いし、お腹いっぱいになれるからいいね


お昼ごはん

豚かき玉そば504カロリー

昨日は昼・夜うどんだったので、そばにしました


今日は美容院を予約したので、歩きはなし××


家帰ったのが22時近かったので、夜ごはんはこれだけ

水菜とブロッコリーのサラダ

ドレッシングはゆずポン

なんかずっと見つめる子がいたので、一緒に撮ってみた


今日の測定結果

体重57.1㎏（前日比-0.2㎏）
体脂肪率30.8％（前日比-0.4％）


今日はあまり食べてないからね(*ﾟｰﾟ)ゞ


明日から休み…

暴食に要注意です