34日目-今日の結果-

気づけば閲覧数が多くなっててビックリ！！！

見て頂いてありがとうございます

平凡なブログですが、これからもよろしくお願いします


では、本日からお仕事！ってことで朝ごはん食べました


ポトフ
ブルーベリーヨーグルト
甘酒

昨日の残りのポトフ

そして牛乳かと思いきや甘酒（笑）

牛乳飲めないんですよね。。。

私甘酒ってお酒って概念がなくて

仕事前でも飲んじゃいました

まぁ、2杯ぐらいじゃ酔っ払わないから大丈夫♪

そういう問題じゃない？

朝、炭水化物とってないせいかお昼前からお腹が空いちゃって…

でも我慢した！！！

お昼ごはん

桜海老のペペロンチーノ543カロリー

今日白いトップス着てたから汁物イヤでパスタにしちゃった


帰りは一駅歩き


夜ごはん

きゅうりの漬物
ブリ大根
白米＆黒米
お味噌汁

あとこちらも…

マッシュポテトとひき肉のオーブン焼き

これはカロリー高そうなので、つまむ程度で


ブリがおしかったぁ

やっぱ季節物はおいしいね

ふっと思ったけど、お米食べるの久しぶりかもしれない



デザートにいちごも頂き


画像は使いまわしのやつですが…


そんながっつり食べた今日の結果は…

体重37.4㎏（前日比+0.6㎏）
体脂肪率31.0％（前日比+0.5％）

ぎゃぁぁ、めっちゃ増えてる


ってか、昨日の結果が幻だったのか？？？


それとも今日お通じがなかったのが原因かな？


やっぱマッシュポテト食べるんじゃなかったなぁ

今日の反省は明日に生かそう

届いた！

お風呂あがりに使ってるマッサージクリームがなくなりそうだったので、


エステ店で働いてる友人に頼んでネットで注文


卸問屋さんのサイトらしく、超安いんです


でも関係者しか購入できないんだとか


友達に感謝



えっ？買いすぎ？笑


ちょくちょく頼むのも悪いので、いつも持ち帰れる分だけいっぱい頼む♪

これで3ヶ月以上は持ちます


これで、なんと総額3,500円なり


では、お風呂入ったら今日食べたもの＆測定結果アップします

33日目-今日の結果-

明日は仕事なので、今日は早めに帰宅

今日は朝なし、お昼ごはん


ポトフ

これを1杯半いただきました


その後にBIOのストロベリー味を頂き♪68カロリー


ごはんの後はお買い物へ


FOREVER21にて春物を3点ゲット


昨日に引き続きカラオケへ


二日連続はさすがに終盤声がかれた


ポテトフライを頼んだので、ちょっとつまんでしまった


夜ごはんはなんとステーキ屋さんへ

昨日体重が増えすぎてたので、私はこれで…



野菜のポタージュ




グリルチキンのシーザサラダ


ここはパンがサービスで食べ放題なので、



こちらのパンを半分頂きました


友達が不憫に思ってか、ステーキを二切れくれたのでそれも食べちゃった


本日の測定結果

体重56.8㎏（前日比-1.0㎏）
体脂肪率30.5％（前日比-0.7％）

えぇぇ！？？？めっちゃ減ってるΣ(=°ω°=;ノ)ノ

なんで？？？

特になにもしてないのに…

最近体重が安定せずにブレ幅が大きいなぁ

昨日、一昨日シャワーだけだったからかなぁ？？

今日は半身浴を40分した♪

それだけでこんなに変わらないか

この体重からさらに下がってくれると嬉しいんだけど


そういえば、昨日のトリミングの写真がアップされてた



やっぱ2月はバレンタインだね