空手11回目

・ナイファンチ
・セイシャン
・平安初段

夜は通常の稽古に行きました。
でも疲れて緩い練習になってしまいました。

空手10回目（講習会）

・平安二段
・平安初段
・平安三段
・平安四段
・平安五段
・クーシャンクー
・ナイファンチ
・チントウ
・セイシャン
・ニーセイシ
・ジッテ
・約束組手1本目
・約束組手2本目
・約束組手3本目

9時から17時まで、休憩をはみながら約6時間の基本から形、約束組手の練習でした。
ジッテは初めてでした。