空手9回目

・平安初段
・平安四段
・平安五段
・約束組手1本目
・約束組手2本目
・ナイファンチ
・セイシャン
・ニーセーシー（初）

全て先生より指導受け。

ニーセーシーは初めて練習をさせて頂きました。
なかなか前半が覚えられません。
まずは一通りできるようになりたいです。

ボディコンバット271回目

1週間ぶりのスポーツクラブでした。
4ボディコンバット、5分でしたが後半バテバテ。

最近筋トレをしていないせいで、体がブレてしまいます。

空手8回目

・平安二段
・ナイファンチ
・セイシャン
・約束組手1本目

ナイファンチ・セイシャン、先生より指導受け。

昼間、腰痛が再発した気がしましたが、おとなしく寝ていたら治ったので空手の稽古に行きました。

が今日もセイシャンは直されまくりました。手首が曲がってしまう癖が、鏡を見ながらでもなかなか直りません。

約束組手1本目の取りの2挙動目の足運びがうまくいきませんでした。
練習、練習です。