2013/10/13(日) 体重:就寝前 60.0kg 体脂肪率28.5%体重:60.0kg体脂肪率:28.5%BMI:24.0内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1280kcal昼食べ放題、夜飲み会。そりゃ増えますね。おやすみなさい。
ボディアタック21回目・ボディコンバット169回目久しぶりにボディアタックのレッスンに参加しましたが、キツくてオプションを1回やりました。ボディコンバットは普段受けない他店の先生2人のレッスンでした。2人の息がピッタリで見ていて楽しかったです。