2013/10/14（月） 体重：就寝前 59.3kg 体脂肪率28.7%

体重：59.3kg
体脂肪率：28.7%
BMI：23.8
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1269kcal

筋肉痛が辛い一日でした。
おやすみなさい。

筋トレ少し

筋トレに行きましたが予定の3分の2くらいで疲れてしまいました。

2013/10/14（月） 体重：起床時 59.0kg 36.58℃

体重：59.0kg
体脂肪率：28.6%
BMI：23.6
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1265kcal

おはようございます。
寝過ぎました。