みんなが起きてくる前に とりあえず拭き掃除まで
明日から3日は思いっきりのお掃除ができないのでしっかり！
最近 ちょっと喘息おきそうだし
若い時 喘息でしたが
いろんな薬もあったし
お部屋の空気を何だか綺麗にする石？みたいなものもすすめられたり...
その時に思ったのが
自分でまずは綺麗な空気を作ろうでした
その上で他に頼ろうかなみたいな
(注射や点滴はしていましたが)
朝の空気で深呼吸したり
たまにきつい香りで発作が起きることもあったので
私は香水はつけません
ハンドソープや入浴剤ぐらいかな
息がしやすい環境で生活したいので
お掃除もしっかり
