今朝 久々に体重を計ったら 減ってる！
ここ10年ぐらいずっと維持しなきゃ！と思っていますが
大学時代から娘を生むまでは今よりマイナス5キロぐらいで
よく風邪はひくし肺炎で入院ばかりでした
娘が生まれてからは今よりプラス3キロぐらいでした
私の場合 体質もあると思いますが...
明らかに食べている量が少ないので
カロリーが多いものを心がけています
甘いものも好きですが 一回に食べれる量がやっぱり少ないし
痩せていると お直ししないで着れるお洋服も少ないし
シワシワ～
遊走腎にもなるし...
いつもなるべくふっくら見えるお洋服を選んでもらったり...
病院の食事相談も受けていましたが 食べているものは問題ないらしいですが やっぱり量が少ない...
よく痩せてていいなと言われますし
太りたいと言うと贅沢だとも言われますが
この年齢で痩せすぎているのも...
この夏 これ以上痩せないようにするのが課題かもです
40キロ切らないようにしなきゃ！
