健康診断にむけて
ダイエットしてます
が、うまく体重が減らない
これまでの不摂生たたってます…
ところで、私のダイエット方は
基本的にレコーディングダイエット
つまり
食べたものを記録していき
大まかにカロリーを計算するというもの
これ、やってみると
思ったより食べてるの
思い返すと
過去
レコーディングダイエットを止めた理由は
たくさんたべて
書くのが恥ずかしくなったりしたから…
そんな日が多くなりやめる
↓
じわじわ太る
わたし、コレを繰り返しております
私のダイエットメニューは
豆腐納豆キムチ
キムチは、宗家キムチがおいしい
常温保存出来て便利
（基本はスーパーの安い三連パックだけどね）
↓
これって、家計も同じで
必要なものしか買ってないし
そんなに遊びに行ったりしてないし
うちは、そんな豪華な食事でもない
とか思ってみても
家計簿つけてみると
あら…思ったより使ってる
こんなことありがちです
毎月なんだかお金が足りない
でもなんでー？
そんな風に思っている人は
ちょっと頑張って家計簿つけてみて
今度、家計簿を楽につけるコツ紹介しますね！
