福島県で開催
ZOOMで全国から参加できる♪
「気持ちのいい親子の関わり方」
「保育士と保護者を橋渡し」
保育士が教える教室
チャイルドケアpocapoca
はたけやま よしえ
たくさんのブログの中から選んで
読んで下さりありがとうございます😊
疲れを甘く見ているとボケた時に愚痴ることが判明
以前参加した
脱疲労LIFE®️
アドバイザー&マスター講師 シェア会
あっという間の1時間半でした
育児相談があり、延長戦に参加できませんでしたが
たくさんの学びと元気をいただきました♡
赤丸が私はたけやま
黄色の丸はアドバイザー講座受講同期のお二人
2人はカッコいいインストラクター✨
青丸はこの脱疲労LIFEエクササイズ考案者で
お仕事で一緒になる方や美容師さんなどに
「元気ですよね」
「楽しそうですね」
と言われることがある
55歳はたけやま
無理はしてませんが
50も過ぎると、やっぱり色々あるんだわよ
重力にこんなに負けるのか！
保湿なしではカラカラやー
鍛えてるんですか？
スッポンとかドリンク飲んでるんですか？
いやいや
フツーの主婦です
夕方のわんこの散歩20分
気が向いたときにストレッチしてみたりはするけど1人でやるって
なかなか続かないよね
ドリンクやサプリは若いときに
飲んでみたこともあるけれど
今は3食きちんと食べること
体調悪くなりそうな時に
ハーブティーやマヌカハニーを
飲んだりなめたり
じゃぁドシテ？！
それが脱疲労LIFEなんです♡
疲れをため込まない
自分のストレス解消方法を知っている
これだけ？
と言われるけど
じゃあ、これできてる？
疲労は解消できてる？
と聞くと
あ・・・できてないかも！
と皆さん気付いて
なるほど！と納得しますね。
自分の
疲れの正体を知って
疲れに対してネガティブになる
必要がないと知る
疲れとの付き合い方を知って
回復方法を知る
これよこれ！
ドラえもーん
たったらたったったー♪
とタイムマシンがあったら
50年前の母に教えたい！
疲れを敵だと思っていた母
それなのに
疲れが溜まってバランスを崩して
イライラしたり
ネガティブになったり
痴呆症ではないけれど
脳炎をして
最近のことを覚えていられない母
デイケアに送っている車中
毎回
「仕事をやめて、やっとゆっくりできると思ったのに、行かなきゃだめ？」
そして
「本当に毎日疲れて、やっと休めるのに」
を到着するまで
愚痴る(^◇^;)
たまには
キレる(ﾟωﾟ)
疲れと上手に付き合えていなかったんです。
疲れた記憶だけが残ったら
毎回ぐちぐち言ってます(^^;
好きな仕事だったのに
と思うと、ちょっぴり悲しい。
だからママたちには、そうなって
欲しくない！
私もなりたくない！
ってことで
私が登場する講座やイベント
あちらこちらで
ちょこっと脱疲労
するからねー^ ^
そして、保育士さんのスキルアップ講座にも
取り入れていけたらと思っています。
日々の疲れを取り除いて
ますます、いい保育をしてもらえたら！
と思っています。
最後までお読み下さり
ありがとうございます！
